Bewegung
Physische und mentale Gesundheit - gemeinsam für ein starkes und ausgeglichenes Wohlbefinden.
Kurse
Gesundes Ganzkörpertraining
DIESER RAUM IST NICHT BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Fit von Kopf bis zu den Füßen, gesund und ausgeglichen durch den Tag!
- 3 Plätze frei
- Do. 16.04.2026 - Do. 16.07.2026
- 10 Termine
- 09:00 - 10:00 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - GYM
- 75,00 €
Gesundes Ganzkörpertraining
DIESER RAUM IST NICHT BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Fit von Kopf bis zu den Füßen, gesund und ausgeglichen durch den Tag!
- 12 Plätze frei
- Do. 03.09.2026 - Do. 08.10.2026
- 6 Termine
- 09:00 - 10:00 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - GYM
- 75,00 €
Gesundes Ganzkörpertraining
DIESER RAUM IST NICHT BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Fit von Kopf bis zu den Füßen, gesund und ausgeglichen durch den Tag!
- 12 Plätze frei
- Do. 05.11.2026 - Do. 17.12.2026
- 7 Termine
- 09:00 - 10:00 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - GYM
- 75,00 €
Sitzgymnastik 60+ am Montag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Gymnastik im Sitzen kann interessant und anstrengend zugleich sein. Mit
- 5 Plätze frei
- Mo. 13.04.2026 - Mo. 29.06.2026
- 10 Termine
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG - BGS Hardt - MULTI
- 71,00 €
YOGA AM STUHL mit Janus
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Sanftes Yoga und Pranayama für Körper, Geist und Seele
Entdecke die
- 4 Plätze frei
- Do. 23.04.2026 - Do. 11.06.2026
- 8 Termine
- 16:00 - 16:45 Uhr
- MG - BGS Neuwerk - MULTI
- 64,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag Abend
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des
- 4 Plätze frei
- Do. 16.04.2026 - Do. 16.07.2026
- 14 Termine
- 18:00 - 19:00 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag Abend
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des
- 12 Plätze frei
- Do. 03.09.2026 - Do. 26.11.2026
- 13 Termine
- 18:00 - 19:00 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 88,00 €
Aerobic 60+ am Montag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt.
- 1 Plätze frei
- Mo. 12.01.2026 - Mo. 29.06.2026
- 20 x vormittags
- 10:00 - 11:00 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 102,00 €
Aerobic 60+ am Freitag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt.
- 1 Plätze frei
- Fr. 16.01.2026 - Fr. 03.07.2026
- 19 Termine
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des
- 4 Plätze frei
- Do. 15.01.2026 - Do. 02.07.2026
- 20 Termine
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Der ideale Mix aus Bauch-Beine-Po-Übungen kombiniert mit Pilates-Elementen.
- 5 Plätze frei
- Mi. 14.01.2026 - Mi. 01.07.2026
- 22 Termine
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 102,00 €
Gymnastik - Fit und Aktiv
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Sie suchen eine Entlastung im Berufs und Familienalltag durch schonende
- 3 Plätze frei
- Di. 14.04.2026 - Di. 30.06.2026
- 10 Termine
- 10:50 - 12:20 Uhr
- MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
- 87,00 €