Leben in Balance
Physische und mentale Gesundheit - gemeinsam für ein starkes und ausgeglichenes Wohlbefinden.
Kurse
Pilates und Faszien am Freitag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der
- 9 Plätze frei
- Fr. 16.01.2026 - Fr. 03.07.2026
- 19 Termine
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Aerobic 60+ am Freitag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt.
- 1 Plätze frei
- Fr. 16.01.2026 - Fr. 03.07.2026
- 19 Termine
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag Abend
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des
- 4 Plätze frei
- Do. 15.01.2026 - Do. 26.03.2026
- 10 Termine
- 18:00 - 19:00 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 68,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des
- 5 Plätze frei
- Do. 15.01.2026 - Do. 02.07.2026
- 20 Termine
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Stuhlgymnastik am Donnerstag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Auch im Sitzen kann man ins Schwitzen kommen! Mit gelenkschonenden Übungen
- 7 Plätze frei
- Do. 15.01.2026 - Do. 12.03.2026
- 9 Termine
- 10:00 - 11:00 Uhr
- MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
- 85,00 €
Pilates und Faszien am Donnerstag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der
- Anmeldung in die Warteliste
- Do. 15.01.2026 - Do. 02.07.2026
- 20 Termine
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Gesundes Ganzkörpertraining
DIESER RAUM IST NICHT BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Fit von Kopf bis zu den Füßen, gesund und ausgeglichen durch den Tag!
- 4 Plätze frei
- Do. 15.01.2026 - Do. 26.03.2026
- 10 Termine
- 09:00 - 10:00 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - GYM
- 75,00 €
Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene
DIESER RAUM IST NICHT BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Orient - das klingt märchenhaft und gleichzeitig beängstigend.
- 4 Plätze frei
- Mi. 14.01.2026 - Mi. 25.03.2026
- 10 Termine
- 19:00 - 20:30 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - GYM
- 72,00 €
Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Der ideale Mix aus Bauch-Beine-Po-Übungen kombiniert mit Pilates-Elementen.
- 6 Plätze frei
- Mi. 14.01.2026 - Mi. 01.07.2026
- 22 Termine
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 102,00 €
QiGong am Abend
DIESER RAUM IST NICHT BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Qi Gong ist eine Bewegungsmeditation, die durch langsame, fließende
- 4 Plätze frei
- Di. 13.01.2026 - Di. 17.03.2026
- 10 Termine
- 18:00 - 19:30 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - GYM
- 112,00 €
Gymnastik - Fit und Aktiv
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Sie suchen eine Entlastung im Berufs und Familienalltag durch schonende
- 3 Plätze frei
- Di. 13.01.2026 - Di. 24.03.2026
- 9 Termine
- 10:50 - 12:20 Uhr
- MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
- 87,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Dienstag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Mittels ganzheitlicher Dehnungs- und Kräftigungsübungen trägt dieser Kurs
- 7 Plätze frei
- Di. 13.01.2026 - Di. 10.03.2026
- 9 Termine
- 09:00 - 10:00 Uhr
- MG - L64 - GYM - Gorilla
- 85,00 €