Aerobic 60+ am Freitag
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DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt. Beweglichkeit, Koordination und das Herz-Kreislauf-System werden trainiert.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränke
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt. Beweglichkeit, Koordination und das Herz-Kreislauf-System werden trainiert.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränke
Kurse der Dozentin
25-2201014 - Pilates und Faszien am Montag
25-2202026 - Aerobic 60+ am Montag
25-2202030 - Wirbelsäulengymnastik am Montag
25-2202022 - Gymnastik - Fit und Aktiv
25-2202032 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates
25-2201012 - Pilates und Faszien am Donnerstag
25-2202028 - Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag
25-2201010 - Pilates und Faszien am Freitag
25-2202024 - Aerobic 60+ am Freitag
25-2201016 - Pilates und Faszien am Montag
25-2202039 - Wirbelsäulengymnastik am Montag
25-2202040 - Aerobic 60+ am Montag
25-2202033 - Gymnastik - Fit und Aktiv
25-2202038 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates
25-2201017 - Pilates und Faszien am Donnerstag
25-2202037 - Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag
25-2201015 - Pilates und Faszien am Freitag
25-2202035 - Aerobic 60+ am Freitag
25-2202034 - Gymnastik - Fit und Aktiv
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Datum: 09.05.2025Uhrzeit: 09:30 - 10:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG - BGS Rheindahlen - GYM
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Datum: 16.05.2025Uhrzeit: 09:30 - 10:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG - BGS Rheindahlen - GYM
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Datum: 23.05.2025Uhrzeit: 09:30 - 10:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG - BGS Rheindahlen - GYM
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Datum: 06.06.2025Uhrzeit: 09:30 - 10:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG - BGS Rheindahlen - GYM
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Datum: 27.06.2025Uhrzeit: 09:30 - 10:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG - BGS Rheindahlen - GYM