Sitzgymnastik 60+
Kurs abgeschlossen
Gymnastik im Sitzen kann interessant und anstrengend zugleich sein. Mit Schwung und neuen Ideen werden gelenkschonend präventive Übungsformen im Sitzen gezeigt und angewendet. Dabei arbeiten wir mit den typischen, in Turnhallen befindlichen, Kleingeräten und Alltagsmaterialien.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Stoppersocken, Turnschuhe oder Turnschläppchen, Handtuch und ein Getränk
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Stoppersocken, Turnschuhe oder Turnschläppchen, Handtuch und ein Getränk
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