Wirbelsäulengymnastik- Ausgleich und Prävention
Anmeldung möglich ( 12 Plätze sind frei)
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bilden den Schwerpunkt dieser arbeitsausgleichenden Kurse, um die natürliche Bewegungsharmonie zu erhalten.
Entlasten und mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäule - damit beugen Sie Rückenschmerzen vor und verringern bereits vorhandene Probleme.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränke.
Entlasten und mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäule - damit beugen Sie Rückenschmerzen vor und verringern bereits vorhandene Probleme.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränke.
Kurse der Dozentin
24-2201025 - Pilates und Faszien
24-2202055 - Wirbelsäulengymnastik- Ausgleich und Prävention
24-2202071 - Aerobic 60+
24-2202075 - Gymnastik - Fit und Aktiv
24-2202070 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates
24-2202073 - Wirbelsäulengymnastik- Ausgleich und Prävention
24-2201026 - Pilates und Faszien
24-2202074 - Wirbelsäulengymnastik- Ausgleich und Prävention
24-2201027 - Pilates und Faszien
24-2202072 - Aerobic 60+
24-2202076 - Gymnastik - Fit und Aktiv
-
Datum: 28.08.2024Uhrzeit: 10:30 - 11:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
-
Datum: 04.09.2024Uhrzeit: 10:30 - 11:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
-
Datum: 11.09.2024Uhrzeit: 10:30 - 11:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
-
Datum: 18.09.2024Uhrzeit: 10:30 - 11:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
-
Datum: 25.09.2024Uhrzeit: 10:30 - 11:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
-
Datum: 02.10.2024Uhrzeit: 10:30 - 11:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
-
Datum: 09.10.2024Uhrzeit: 10:30 - 11:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
-
Datum: 30.10.2024Uhrzeit: 10:30 - 11:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
-
Datum: 06.11.2024Uhrzeit: 10:30 - 11:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
-
Datum: 13.11.2024Uhrzeit: 10:30 - 11:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum