Yoga für Jedermann

Wir verbinden klassisches Hathayoga mit Bewegungen zur Lockerung der Faszien.
Faszienverklebungen sind oft Ursache für Schmerzen im Bewegungsapparat und Unbeweglichkeit. Finde wieder zu Stabilität und einem gesunden Körpergefühl.
Mit sanften Bewegungen und Körperhaltungen in Deinem Atemrhythmus lerne Deinen Körper bewußt wahrzunehmen und von einer anderen Seite kennen.
Bei allem was wir tun, kommt die Entspannung nicht zu kurz. Finde Einklang von Körper, Geist und Seele.