Kursdetails

Fit und Mobil

Kurs abgeschlossen
DIESER RAUM IST NICHT BARRIEREFREI ZU ERREICHEN

Auch im Sitzen kann man ins Schwitzen kommen! Mit gelenkschonenden Übungen auf und an einem Stuhl trainieren wir in entspannter Atmosphäre die Rumpfmuskulatur, Arm- und Beinkraft, dehnen und kräftigen ganzheitlich die einzelnen Körperpartien, verbessern unsere Haltung und stärken die allgemeine Beweglichkeit und Fitness.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, ein Getränk, Stoppersockn, Turnschuhe oder -schläppchen

ME BGS Meerbusch GYM

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Am Kapittelsbusch 29
40667 Meerbusch
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