Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag Abend
Anmeldung möglich ( 12 Plätze sind frei)
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bilden den Schwerpunkt dieser arbeitsausgleichenden Kurse, um die natürliche Bewegungsharmonie zu erhalten.
Entlasten und mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäule - damit beugen Sie Rückenschmerzen vor und verringern bereits vorhandene Probleme.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränke.
Entlasten und mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäule - damit beugen Sie Rückenschmerzen vor und verringern bereits vorhandene Probleme.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränke.
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Datum: 28.08.2025Uhrzeit: 18:00 - 19:00 UhrOrt: Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
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Datum: 04.09.2025Uhrzeit: 18:00 - 19:00 UhrOrt: Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
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Datum: 11.09.2025Uhrzeit: 18:00 - 19:00 UhrOrt: Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
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Datum: 18.09.2025Uhrzeit: 18:00 - 19:00 UhrOrt: Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
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Datum: 25.09.2025Uhrzeit: 18:00 - 19:00 UhrOrt: Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
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Datum: 02.10.2025Uhrzeit: 18:00 - 19:00 UhrOrt: Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
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Datum: 09.10.2025Uhrzeit: 18:00 - 19:00 UhrOrt: Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
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Datum: 30.10.2025Uhrzeit: 18:00 - 19:00 UhrOrt: Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
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Datum: 06.11.2025Uhrzeit: 18:00 - 19:00 UhrOrt: Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
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Datum: 13.11.2025Uhrzeit: 18:00 - 19:00 UhrOrt: Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum