Kursdetails

Sitzgymnastik 60+ am Donnerstag

Anmeldung möglich ( 12 Plätze sind frei)
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN

Auch im Sitzen kann man ins Schwitzen kommen! Mit gelenkschonenden Übungen auf und an einem Stuhl trainieren wir in entspannter Atmosphäre die Rumpfmuskulatur, Arm- und Beinkraft, dehnen und kräftigen ganzheitlich die einzelnen Körperpartien, verbessern unsere Haltung und stärken die allgemeine Beweglichkeit und Fitness.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Stoppersocken, Turnschuhe oder Turnschläppchen, Handtuch und ein Getränk

MG BGS Volksgarten Gym

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Neusser Str. 401
41065 Mönchengladbach
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  • 04.09.2025
    10:00 - 11:00 Uhr
    Neusser Str. 401, MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
  • 11.09.2025
    10:00 - 11:00 Uhr
    Neusser Str. 401, MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
  • 18.09.2025
    10:00 - 11:00 Uhr
    Neusser Str. 401, MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
  • 25.09.2025
    10:00 - 11:00 Uhr
    Neusser Str. 401, MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
  • 02.10.2025
    10:00 - 11:00 Uhr
    Neusser Str. 401, MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
  • 09.10.2025
    10:00 - 11:00 Uhr
    Neusser Str. 401, MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
  • 30.10.2025
    10:00 - 11:00 Uhr
    Neusser Str. 401, MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
  • 06.11.2025
    10:00 - 11:00 Uhr
    Neusser Str. 401, MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
  • 13.11.2025
    10:00 - 11:00 Uhr
    Neusser Str. 401, MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
  • 20.11.2025
    10:00 - 11:00 Uhr
    Neusser Str. 401, MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
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