Bewegung
Physische und mentale Gesundheit - gemeinsam für ein starkes und ausgeglichenes Wohlbefinden.
Kurse
Sitzgymnastik 60+
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
In lockerer Atmosphäre, seniorengerechte Sitzgymnastik - stärkt die
- 12 Plätze frei
- Di. 07.01.2025 - Di. 24.06.2025
- 13:00 - 13:45 Uhr
- MG - BGS AWO-Eck - MULTI
- 0,00 €
Gesundes, ganzheitliches Körpertraining
DIESER RAUM IST NICHT BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Fit von Kopf bis zu den Füßen, gesund und ausgeglichen durch den Tag!
- 5 Plätze frei
- Do. 09.01.2025 - Do. 10.04.2025
- 09:00 - 10:00 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - GYM
- 91,00 €
Sitzgymnastik am Montag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Gymnastik im Sitzen kann interessant und anstrengend zugleich sein. Mit
- 8 Plätze frei
- Mo. 13.01.2025 - Mo. 05.05.2025
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - L64 - GYM - Gorilla
- 85,00 €
Tanzen im Sitzen in Dormagen - Kurs 1
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Tanzen im Sitzen ist eine eigenständige Tanzform, die speziell auf die
- Anmeldung in die Warteliste
- Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
- 09:30 - 10:30 Uhr
- DO - Pfarrzentrum St. Pankratius
- 0,00 €
Aerobic 60+ am Montag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt.
- 1 Plätze frei
- Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
- 10:00 - 11:00 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 87,00 €
Kräftigendes Gesundheitstraining
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die in entspannter Atmosphäre ein
- 6 Plätze frei
- Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
- 10:45 - 11:45 Uhr
- MG - L64 - GYM - Gorilla
- 85,00 €
Tanzen im Sitzen in Dormagen - Kurs 2
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Tanzen im Sitzen ist eine eigenständige Tanzform, die speziell auf die
- Anmeldung in die Warteliste
- Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
- 11:00 - 12:00 Uhr
- DO - Pfarrzentrum St. Pankratius
- 0,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Montag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des
- 6 Plätze frei
- Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
- 15:45 - 16:45 Uhr
- MG - L64 - GYM - Gorilla
- 87,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Dienstag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Mittels ganzheitlicher Dehnungs- und Kräftigungsübungen trägt dieser Kurs
- 6 Plätze frei
- Di. 14.01.2025 - Di. 29.04.2025
- 09:00 - 10:00 Uhr
- MG - L64 - GYM - Gorilla
- 85,00 €
Gymnastik - Fit und Aktiv
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Sie suchen eine Entlastung im Berufs und Familienalltag durch schonende
- 1 Plätze frei
- Di. 14.01.2025 - Di. 08.04.2025
- 10:50 - 12:20 Uhr
- MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
- 128,00 €
Dance Gym
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
In diesem Kurs lernen Sie ungezwungen und in netter Gesellschaft die
- 12 Plätze frei
- Di. 14.01.2025 - Di. 24.06.2025
- 13:00 - 14:30 Uhr
- MG - BGS Giesenkirchen - GYM
- 0,00 €
Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Der ideale Mix aus Bauch-Beine-Po-Übungen kombiniert mit Pilates-Elementen.
- 6 Plätze frei
- Mi. 15.01.2025 - Mi. 09.04.2025
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €