Leben in Balance
Gut lernen

Leben in Balance

Physische und mentale Gesundheit - gemeinsam für ein starkes und ausgeglichenes Wohlbefinden.

Leben in Balance

Kurse

Bewegung

Tanzen im Sitzen

Tanzen im Sitzen ist eine eigenständige Tanzform, die speziell auf die körperlichen, geistigen, psychischen und sozialen

  • 2 Plätze frei
  • Mo. 08.01.2024 - Mo. 01.07.2024
  • 09:30 - 10:30 Uhr
  • GV Pfarrzentrum St. Pankratius Dormagen
  • 0,00 €
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Bewegung

Tanzen im Sitzen

Tanzen im Sitzen ist eine eigenständige Tanzform, die speziell auf die körperlichen, geistigen, psychischen und sozialen

  • 1 Plätze frei
  • Mo. 08.01.2024 - Mo. 01.07.2024
  • 11:00 - 12:00 Uhr
  • GV Pfarrzentrum St. Pankratius Dormagen
  • 0,00 €
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Bewegung

Sitzgymnastik 60+

In lockerer Atmosphäre, seniorengerechte Sitzgymnastik - stärkt die Muskulatur und beugt Schmerzen vor.

  • 11 Plätze frei
  • Di. 09.01.2024 - Di. 25.06.2024
  • 13:00 - 13:45 Uhr
  • MG Begegnungsstätte AWO-Eck Brandenberger Str. 3-5 Multifunktion
  • 0,00 €
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Bewegung

Dance Gym

In diesem Kurs lernen Sie ungezwungen und in netter Gesellschaft die Symbiose von Tanzen und Gymnastik - denn Bewegung

  • 12 Plätze frei
  • Di. 09.01.2024 - Di. 02.07.2024
  • 13:00 - 14:30 Uhr
  • MG Begegnungsstätte Giesenkirchen Schloß-Dyck-Str. 2 Gymnastikraum
  • 0,00 €
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Körper und Geist

Gedächtnistraining

Geistig fit im Alter durch spielerische Übungen, ganz ohne Druck

  • 12 Plätze frei
  • Do. 11.01.2024 - Do. 13.06.2024
  • 10:30 - 11:30 Uhr
  • MG Begegnungsstätte AWO-Eck Brandenberger Str. 3-5 Multifunktion
  • 0,00 €
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Körper und Geist

Gedächtnistraining

Geistig fit im Alter durch spielerische Übungen, ganz ohne Druck
Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat.

  • 12 Plätze frei
  • Mi. 17.01.2024 - Mi. 19.06.2024
  • 14:00 - 17:00 Uhr
  • MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Seminarraum
  • 0,00 €
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Bewegung

Wirbelsäulengymnastik- Ausgleich und Prävention

Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bilden den Schwerpunkt

  • 1 Plätze frei
  • Do. 18.01.2024 - Do. 13.06.2024
  • 18:00 - 19:00 Uhr
  • MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
  • 114,00 €
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Körper und Geist

Zen-Meditation

Entdecken Sie die Kraft der Zen-Meditation für innere Ruhe und Klarheit im Alltag. Der Kurs bietet eine Einführung in

  • 4 Plätze frei
  • Di. 02.04.2024 - Di. 04.06.2024
  • 17:15 - 18:30 Uhr
  • MG Limitenstr. 64-78 Multifuntionsraum Elefant
  • 63,63 €
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Körper und Geist

Zen-Meditation

Entdecken Sie die Kraft der Zen-Meditation für innere Ruhe und Klarheit im Alltag. Der Kurs bietet eine Einführung in

  • 5 Plätze frei
  • Di. 02.04.2024 - Di. 04.06.2024
  • 19:00 - 20:15 Uhr
  • MG Limitenstr. 64-78 Multifuntionsraum Elefant
  • 63,63 €
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Bewegung

Sitzgymnastik

Gymnastik im Sitzen kann interessant und anstrengend zugleich sein. Mit Schwung und neuen Ideen werden gelenkschonend

  • 8 Plätze frei
  • Mo. 08.04.2024 - Mo. 10.06.2024
  • 09:30 - 10:30 Uhr
  • MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
  • 60,00 €
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Bewegung

Aerobic 60+

Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt. Beweglichkeit, Koordination und das

  • 3 Plätze frei
  • Mo. 08.04.2024 - Mo. 17.06.2024
  • 10:00 - 11:00 Uhr
  • MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
  • 68,33 €
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Bewegung

Sitzgymnastik 60+

Gymnastik im Sitzen kann interessant und anstrengend zugleich sein. Mit Schwung und neuen Ideen werden gelenkschonend

  • 4 Plätze frei
  • Mo. 08.04.2024 - Mo. 17.06.2024
  • 10:30 - 11:30 Uhr
  • MG Begegnungsstätte Hardt Rasselner Kirchweg 2 Multifunktion
  • 66,67 €
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