Sitzgymnastik
Kurs abgeschlossen
Gymnastik im Sitzen kann interessant und anstrengend zugleich sein. Mit Schwung und neuen Ideen werden gelenkschonend präventive Übungsformen im Sitzen gezeigt und angewendet. Dabei arbeiten wir mit den typischen, in Turnhallen befindlichen, Kleingeräten und Alltagsmaterialien.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Stoppersocken, Turnschuhe oder Turnschläppchen, Handtuch und ein Getränk
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Stoppersocken, Turnschuhe oder Turnschläppchen, Handtuch und ein Getränk
Kurse der Dozentin
25-2202036 - Sitzgymnastik am Montag
25-2202041 - Kräftigendes Gesundheitstraining
25-2202042 - Wirbelsäulengymnastik am Dienstag
25-4405001 - Niederländisch für Fortgeschrittene
25-2202043 - Sitzgymnastik 60+ am Donnerstag
25-2202060 - Fit und Mobil
25-2202044 - Sitzgymnastik am Montag
25-2202045 - Kräftigendes Gesundheitstraining
25-2202046 - Wirbelsäulengymnastik am Dienstag
25-4405002 - Niederländisch für Fortgeschrittene
25-2202047 - Sitzgymnastik 60+ am Donnerstag
25-2202048 - Fit und Mobil
25-2202049 - Sitzgymnastik am Montag
25-2202050 - Kräftigendes Gesundheitstraining
25-2202051 - Wirbelsäulengymnastik am Dienstag
25-4405003 - Niederländisch für Fortgeschrittene
25-2202052 - Sitzgymnastik 60+ am Donnerstag
25-2202053 - Fit und Mobil
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