Wirbelsäulengymnastik am Montag
Anmeldung möglich ( 7 Plätze sind frei)
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bilden den Schwerpunkt dieser arbeitsausgleichenden Kurse, um die natürliche Bewegungsharmonie zu erhalten.
Entlasten und mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäule - damit beugen Sie Rückenschmerzen vor und verringern bereits vorhandene Probleme.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränke.
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bilden den Schwerpunkt dieser arbeitsausgleichenden Kurse, um die natürliche Bewegungsharmonie zu erhalten.
Entlasten und mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäule - damit beugen Sie Rückenschmerzen vor und verringern bereits vorhandene Probleme.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränke.
Kurse der Dozentin
26-2202012 - Aerobic 60+ am Montag
26-2202021 - Pilates und Faszien am Montag
26-2202022 - Wirbelsäulengymnastik am Montag
26-2202014 - Gymnastik - Fit und Aktiv
26-2202020 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates
26-2202018 - Pilates und Faszien am Donnerstag
26-2202019 - Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag
26-2202016 - Pilates und Faszien am Freitag
26-2202017 - Aerobic 60+ am Freitag
26-2202015 - Gymnastik - Fit und Aktiv
-
Datum: 12.01.2026Uhrzeit: 15:45 - 16:45 UhrOrt: Limitenstr. 64-78, MG - L64 - GYM - Gorilla
-
Datum: 19.01.2026Uhrzeit: 15:45 - 16:45 UhrOrt: Limitenstr. 64-78, MG - L64 - GYM - Gorilla
-
Datum: 26.01.2026Uhrzeit: 15:45 - 16:45 UhrOrt: Limitenstr. 64-78, MG - L64 - GYM - Gorilla
-
Datum: 09.02.2026Uhrzeit: 15:45 - 16:45 UhrOrt: Limitenstr. 64-78, MG - L64 - GYM - Gorilla
-
Datum: 23.02.2026Uhrzeit: 15:45 - 16:45 UhrOrt: Limitenstr. 64-78, MG - L64 - GYM - Gorilla
-
Datum: 02.03.2026Uhrzeit: 15:45 - 16:45 UhrOrt: Limitenstr. 64-78, MG - L64 - GYM - Gorilla
-
Datum: 09.03.2026Uhrzeit: 15:45 - 16:45 UhrOrt: Limitenstr. 64-78, MG - L64 - GYM - Gorilla
-
Datum: 16.03.2026Uhrzeit: 15:45 - 16:45 UhrOrt: Limitenstr. 64-78, MG - L64 - GYM - Gorilla
-
Datum: 23.03.2026Uhrzeit: 15:45 - 16:45 UhrOrt: Limitenstr. 64-78, MG - L64 - GYM - Gorilla
-
Datum: 13.04.2026Uhrzeit: 15:45 - 16:45 UhrOrt: Limitenstr. 64-78, MG - L64 - GYM - Gorilla