Aerobic 60+ am Freitag
Anmeldung möglich ( 12 Plätze sind frei)
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt. Beweglichkeit, Koordination und das Herz-Kreislauf-System werden trainiert.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränke
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt. Beweglichkeit, Koordination und das Herz-Kreislauf-System werden trainiert.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränke
Kurse der Dozentin
25-2201013 - Pilates und Faszien am Montag
25-2202025 - Aerobic 60+ am Montag
25-2202029 - Wirbelsäulengymnastik am Montag
25-2202021 - Gymnastik - Fit und Aktiv
25-2202031 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates
25-2201011 - Pilates und Faszien am Donnerstag
25-2202027 - Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag
25-2201009 - Pilates und Faszien am Freitag
25-2202023 - Aerobic 60+ am Freitag
25-2201014 - Pilates und Faszien am Montag
25-2202026 - Aerobic 60+ am Montag
25-2202030 - Wirbelsäulengymnastik am Montag
25-2202022 - Gymnastik - Fit und Aktiv
25-2202032 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates
25-2201012 - Pilates und Faszien am Donnerstag
25-2202028 - Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag
25-2201010 - Pilates und Faszien am Freitag
25-2202024 - Aerobic 60+ am Freitag
25-2201016 - Pilates und Faszien am Montag
25-2202039 - Wirbelsäulengymnastik am Montag
25-2202040 - Aerobic 60+ am Montag
25-2202033 - Gymnastik - Fit und Aktiv
25-2202038 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates
25-2201017 - Pilates und Faszien am Donnerstag
25-2202037 - Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag
25-2201015 - Pilates und Faszien am Freitag
25-2202035 - Aerobic 60+ am Freitag
25-2202034 - Gymnastik - Fit und Aktiv
Kurse
YYY-4620 - Testkurs Integrationskurs Allgemein kto eins fünfzehn
YYY-4560 - Testkurs Bamf Integrationskurs kto eins sieben b
25-5508011 - Computerkurs für Jedermann
25-1102001 - Krabbelgruppe - Generationsübergreifend
YYY-4500 - BAMF Testkursreihe 1
YYY-4503 - Integrationskurs Basis-Kurs Abschnitt 3
YYY-4520 - Testkurs BAMF Kto eins fünf
YYY-4521 - Integrationskurs Frauen - Orientierungskurs
YYY-4555 - Integration - Aufbau 2
YYY-4590 - Testkurs Elternintegration kto eins 11
YYY-4610 - Testkurs BAMF Allgemeiner Integrationskurs Kto eins 12
25-2202026 - Aerobic 60+ am Montag
YYY-4504 - Integrationskurs Aufbaukurs Abschnitt 1
25-2202032 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates
YYY-4556 - Integration - Aufbau 3
25-2202024 - Aerobic 60+ am Freitag
YYY-4557 - Integration - Orientierung
YYY-4505 - Integrationskurs Aufbaukurs Abschnitt 2
YYY-4506 - Integrationskurs Aufbaukurs Abschnitt 3
25-1102002 - Krabbelgruppe - Generationsübergreifend
25-2202040 - Aerobic 60+ am Montag
25-5508012 - Computerkurs für Jedermann
25-2202038 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates
25-2202035 - Aerobic 60+ am Freitag
YYY-450O - Integrationskurs Orientierungskurs
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Datum: 05.09.2025Uhrzeit: 09:30 - 10:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG - BGS Rheindahlen - GYM
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Datum: 12.09.2025Uhrzeit: 09:30 - 10:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG - BGS Rheindahlen - GYM
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Datum: 19.09.2025Uhrzeit: 09:30 - 10:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG - BGS Rheindahlen - GYM
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Datum: 26.09.2025Uhrzeit: 09:30 - 10:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG - BGS Rheindahlen - GYM
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Datum: 10.10.2025Uhrzeit: 09:30 - 10:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG - BGS Rheindahlen - GYM
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Datum: 31.10.2025Uhrzeit: 09:30 - 10:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG - BGS Rheindahlen - GYM
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Datum: 07.11.2025Uhrzeit: 09:30 - 10:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG - BGS Rheindahlen - GYM
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Datum: 14.11.2025Uhrzeit: 09:30 - 10:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG - BGS Rheindahlen - GYM
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Datum: 21.11.2025Uhrzeit: 09:30 - 10:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG - BGS Rheindahlen - GYM
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Datum: 28.11.2025Uhrzeit: 09:30 - 10:30 UhrOrt: Helenastr. 3, MG - BGS Rheindahlen - GYM