Wirbelsäulengymnastik am Montag
Anmeldung möglich ( 8 Plätze sind frei)
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bilden den Schwerpunkt dieser arbeitsausgleichenden Kurse, um die natürliche Bewegungsharmonie zu erhalten.
Entlasten und mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäule - damit beugen Sie Rückenschmerzen vor und verringern bereits vorhandene Probleme.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränke.
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bilden den Schwerpunkt dieser arbeitsausgleichenden Kurse, um die natürliche Bewegungsharmonie zu erhalten.
Entlasten und mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäule - damit beugen Sie Rückenschmerzen vor und verringern bereits vorhandene Probleme.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränke.
Kurse der Dozentin
26-2202046 - Aerobic 60+ am Montag
26-2202047 - Wirbelsäulengymnastik am Montag
26-2202048 - Pilates und Faszien am Montag
26-2202049 - Gymnastik - Fit und Aktiv
26-2202050 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates
26-2202051 - Pilates und Faszien am Donnerstag
26-2202052 - Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag
26-2202053 - Aerobic 60+ am Freitag
26-2202054 - Pilates und Faszien am Freitag
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Datum: 07.09.2026Uhrzeit: 15:45 - 16:45 UhrOrt: Limitenstr. 64-78, MG - L64 - GYM - Gorilla
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Datum: 14.09.2026Uhrzeit: 15:45 - 16:45 UhrOrt: Limitenstr. 64-78, MG - L64 - GYM - Gorilla
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Datum: 21.09.2026Uhrzeit: 15:45 - 16:45 UhrOrt: Limitenstr. 64-78, MG - L64 - GYM - Gorilla
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Datum: 28.09.2026Uhrzeit: 15:45 - 16:45 UhrOrt: Limitenstr. 64-78, MG - L64 - GYM - Gorilla
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Datum: 05.10.2026Uhrzeit: 15:45 - 16:45 UhrOrt: Limitenstr. 64-78, MG - L64 - GYM - Gorilla
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Datum: 12.10.2026Uhrzeit: 15:45 - 16:45 UhrOrt: Limitenstr. 64-78, MG - L64 - GYM - Gorilla
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Datum: 19.10.2026Uhrzeit: 15:45 - 16:45 UhrOrt: Limitenstr. 64-78, MG - L64 - GYM - Gorilla
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Datum: 26.10.2026Uhrzeit: 15:45 - 16:45 UhrOrt: Limitenstr. 64-78, MG - L64 - GYM - Gorilla
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Datum: 02.11.2026Uhrzeit: 15:45 - 16:45 UhrOrt: Limitenstr. 64-78, MG - L64 - GYM - Gorilla
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Datum: 09.11.2026Uhrzeit: 15:45 - 16:45 UhrOrt: Limitenstr. 64-78, MG - L64 - GYM - Gorilla