Kurse
Pilates und Faszien am Freitag
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der Tiefenmuskulatur, so dass die gesamte Körperhaltung
- 12 Plätze frei
- Fr. 09.05.2025 - Fr. 27.06.2025
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
- 34,00 €
Aerobic 60+ am Freitag
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt. Beweglichkeit, Koordination und das
- 12 Plätze frei
- Fr. 09.05.2025 - Fr. 27.06.2025
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
- 34,00 €
Zen-Meditation - Kurs 1
Entdecken Sie die Kraft der Zen-Meditation für innere Ruhe und Klarheit im Alltag. Der Kurs bietet eine Einführung in
- 12 Plätze frei
- Di. 13.05.2025 - Di. 03.06.2025
- 17:15 - 18:30 Uhr
- MG Limitenstr. 64-78 Multifuntionsraum Elefant
- 38,00 €
Zen-Meditation - Kurs 2
Entdecken Sie die Kraft der Zen-Meditation für innere Ruhe und Klarheit im Alltag. Der Kurs bietet eine Einführung in
- 12 Plätze frei
- Di. 13.05.2025 - Di. 03.06.2025
- 19:00 - 20:15 Uhr
- MG Limitenstr. 64-78 Multifuntionsraum Elefant
- 38,00 €
Smartphone und Tablet für Einsteiger
- 10 Plätze frei
- Di. 27.05.2025 - Di. 24.06.2025
- 10:00 - 11:30 Uhr
- ME Begegnungsstätte Meerbusch Am Kapittelsbusch 29 EDV-Raum
- 47,00 €
Babymassage am Samstag
Körperliche Nähe und liebevolle Zuwendung spielen eine entscheidende Rolle für die Entwicklung deines Babys und ist
- 12 Plätze frei
- Sa. 07.06.2025 - Sa. 12.07.2025
- 10:45 - 11:45 Uhr
- GV Familienbildung Platz der Republik 13 EG
- 38,00 €
Integrationskurs Aufbaukurs Abschnitt 2
- 20 Plätze frei
- Mo. 09.06.2025 - Fr. 04.07.2025
- Testkursort 1 mit Zulassung
- 0,00 €
Sitzgymnastik 60+ am Montag
Gymnastik im Sitzen kann interessant und anstrengend zugleich sein. Mit Schwung und neuen Ideen werden gelenkschonend
- 12 Plätze frei
- Mo. 23.06.2025 - Mo. 25.08.2025
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG Begegnungsstätte Hardt Rasselner Kirchweg 2 Multifunktion
- 67,00 €
Smartphone und Tablet für Einsteiger
- 10 Plätze frei
- Di. 01.07.2025 - Di. 29.07.2025
- 10:00 - 11:30 Uhr
- ME Begegnungsstätte Meerbusch Am Kapittelsbusch 29 EDV-Raum
- 47,00 €
Integrationskurs Aufbaukurs Abschnitt 3
- 20 Plätze frei
- Mo. 07.07.2025 - Fr. 05.09.2025
- Testkursort 1 mit Zulassung
- 0,00 €
Tablet TAXI
Sie haben Fragen zur Benutzung Ihres Smartphones, Ihres Tablets oder zum Computer (und/oder Laptop) und wünschen sich
- 10 Plätze frei
- Mo. 04.08.2025 - Fr. 19.12.2025
- 15:00 - 17:00 Uhr
- MG Begegnungsstätte Neuwerk Dünner Str. 163 Multifunktionsraum
- 50,00 €
Smartphone und Tablet für Einsteiger
- 10 Plätze frei
- Di. 05.08.2025 - Di. 02.09.2025
- 10:00 - 11:30 Uhr
- ME Begegnungsstätte Meerbusch Am Kapittelsbusch 29 EDV-Raum
- 47,00 €