Leben in Balance
Physische und mentale Gesundheit - gemeinsam für ein starkes und ausgeglichenes Wohlbefinden.
Kurse
Aerobic 60+ am Montag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt.
- 2 Plätze frei
- Mo. 01.09.2025 - Mo. 15.12.2025
- 14 Termine
- 10:00 - 11:00 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 102,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Montag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des
- 6 Plätze frei
- Mo. 01.09.2025 - Mo. 15.12.2025
- 14 Termine
- 15:45 - 16:45 Uhr
- MG - L64 - GYM - Gorilla
- 102,00 €
Pilates und Faszien am Montag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der
- 6 Plätze frei
- Mo. 01.09.2025 - Mo. 15.12.2025
- 14 Termine
- 16:45 - 17:45 Uhr
- MG - L64 - GYM - Gorilla
- 102,00 €
Pilates und Faszien am Montag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der
- 12 Plätze frei
- Mo. 01.09.2025 - Mo. 15.12.2025
- 14 Termine
- 17:00 - 18:00 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Dance Gym
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
In diesem Kurs lernen Sie ungezwungen und in netter Gesellschaft die
- 12 Plätze frei
- Di. 02.09.2025 - Di. 16.12.2025
- 16 Termine
- 13:00 - 14:30 Uhr
- MG - BGS Giesenkirchen - GYM
- 0,00 €
Sitzgymnastik 60+
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
In lockerer Atmosphäre, seniorengerechte Sitzgymnastik - stärkt die
- 12 Plätze frei
- Di. 02.09.2025 - Di. 16.12.2025
- 14 Termine
- 13:00 - 13:45 Uhr
- MG - BGS AWO-Eck - MULTI
- 0,00 €
Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Der ideale Mix aus Bauch-Beine-Po-Übungen kombiniert mit Pilates-Elementen.
- 6 Plätze frei
- Mi. 03.09.2025 - Mi. 17.12.2025
- 14 Termine
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 102,00 €
Gedächtnistraining in Rheindahlen
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Geistig fit im Alter durch spielerische Übungen, ganz ohne Druck
- 12 Plätze frei
- Mi. 03.09.2025 - Mi. 17.12.2025
- 16 Termine
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - SEM
- 0,00 €
Pilates und Faszien am Donnerstag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der
- Anmeldung in die Warteliste
- Do. 04.09.2025 - Do. 18.12.2025
- 13 Termine
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des
- 3 Plätze frei
- Do. 04.09.2025 - Do. 18.12.2025
- 13 Termine
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Aerobic 60+ am Freitag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt.
- Anmeldung in die Warteliste
- Fr. 05.09.2025 - Fr. 19.12.2025
- 13 Termine
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Pilates und Faszien am Freitag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der
- 7 Plätze frei
- Fr. 05.09.2025 - Fr. 19.12.2025
- 13 Termine
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €