Bewegung
Physische und mentale Gesundheit - gemeinsam für ein starkes und ausgeglichenes Wohlbefinden.
![Bewegung](https://gut-lernen.awo.mg/fileadmin/kuferweb/../seiten_inhalte/kufer_kategorien_nicht_aendern/awo_lebeninbalance.jpg)
Kurse
Sitzgymnastik 60+
Gymnastik im Sitzen kann interessant und anstrengend zugleich sein. Mit Schwung und neuen Ideen werden gelenkschonend
- 3 Plätze frei
- Mo. 24.06.2024 - Mo. 23.09.2024
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG Begegnungsstätte Hardt Rasselner Kirchweg 2 Multifunktion
- 67,00 €
Sitzgymnastik 60+
In lockerer Atmosphäre, seniorengerechte Sitzgymnastik - stärkt die Muskulatur und beugt Schmerzen vor.
- 11 Plätze frei
- Di. 02.07.2024 - Di. 17.12.2024
- 13:00 - 13:45 Uhr
- MG Begegnungsstätte AWO-Eck Brandenberger Str. 3-5 Multifunktion
- 0,00 €
Tanzen im Sitzen
Tanzen im Sitzen ist eine eigenständige Tanzform, die speziell auf die körperlichen, geistigen, psychischen und sozialen
- 10 Plätze frei
- Di. 20.08.2024 - Di. 08.10.2024
- 10:00 - 11:00 Uhr
- GV Familienbildung Platz der Republik 13 EG
- 46,00 €
Gesundes, ganzheitliches Körpertraining
Fit von Kopf bis zu den Füßen, gesund und ausgeglichen durch den Tag! In diesem Kurs erwartet sie eine Mischung aus
- 4 Plätze frei
- Do. 22.08.2024 - Do. 26.09.2024
- 09:00 - 10:00 Uhr
- GV Familienbildung Platz der Republik 13 Gymnastikraum
- 45,00 €
Orientalischer Tanz für Anfänger*innen
Orient - das klingt märchenhaft und gleichzeitig beängstigend. Schwere Düfte, kostbare Stoffe, prachtvolle Paläste, aber
- 10 Plätze frei
- Do. 22.08.2024 - Do. 10.10.2024
- 18:00 - 19:30 Uhr
- GV Familienbildung Platz der Republik 13 Gymnastikraum
- 60,38 €
Tanzen im Sitzen
Tanzen im Sitzen ist eine eigenständige Tanzform, die speziell auf die körperlichen, geistigen, psychischen und sozialen
- 15 Plätze frei
- Mo. 26.08.2024 - Mo. 16.12.2024
- 09:30 - 10:30 Uhr
- GV Pfarrzentrum St. Pankratius Dormagen
- 0,00 €
Sitzgymnastik
Gymnastik im Sitzen kann interessant und anstrengend zugleich sein. Mit Schwung und neuen Ideen werden gelenkschonend
- 8 Plätze frei
- Mo. 26.08.2024 - Mo. 25.11.2024
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
- 80,00 €
Aerobic 60+
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt. Beweglichkeit, Koordination und das
- 2 Plätze frei
- Mo. 26.08.2024 - Mo. 16.12.2024
- 10:00 - 11:00 Uhr
- MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
- 102,50 €
Kräftigendes Gesundheitstraining
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die ein ganzheitliches Training zur Gesunderhaltung des Körpers suchen. Es werden
- 5 Plätze frei
- Mo. 26.08.2024 - Mo. 25.11.2024
- 10:45 - 11:45 Uhr
- MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
- 80,00 €
Tanzen im Sitzen
Tanzen im Sitzen ist eine eigenständige Tanzform, die speziell auf die körperlichen, geistigen, psychischen und sozialen
- 15 Plätze frei
- Mo. 26.08.2024 - Mo. 16.12.2024
- 11:00 - 12:00 Uhr
- GV Pfarrzentrum St. Pankratius Dormagen
- 0,00 €
Wirbelsäulengymnastik- Ausgleich und Prävention
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bilden den Schwerpunkt
- 6 Plätze frei
- Mo. 26.08.2024 - Mo. 16.12.2024
- 15:45 - 16:45 Uhr
- MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
- 102,50 €
Orientalischer Tanz Mittelstufe
Orient - das klingt märchenhaft und gleichzeitig beängstigend. Schwere Düfte, kostbare Stoffe, prachtvolle Paläste, aber
- 2 Plätze frei
- Mo. 26.08.2024 - Mo. 14.10.2024
- 18:00 - 19:30 Uhr
- GV Familienbildung Platz der Republik 13 Gymnastikraum
- 78,75 €