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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

Kurse

Körper und Geist

Pilates und Faszien am Montag

Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der Tiefenmuskulatur, so dass die gesamte Körperhaltung

  • 4 Plätze frei
  • Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
  • 16:45 - 17:45 Uhr
  • MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
  • 82,00 €
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Bewegung

Aerobic 60+ am Montag

Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt. Beweglichkeit, Koordination und das

  • 3 Plätze frei
  • Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
  • 10:00 - 11:00 Uhr
  • MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
  • 82,00 €
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Bewegung

Wirbelsäulengymnastik am Montag

Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bilden den Schwerpunkt

  • 6 Plätze frei
  • Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
  • 15:45 - 16:45 Uhr
  • MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
  • 82,00 €
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Bewegung

Sitzgymnastik am Montag

Gymnastik im Sitzen kann interessant und anstrengend zugleich sein. Mit Schwung und neuen Ideen werden gelenkschonend

  • 12 Plätze frei
  • Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
  • 09:30 - 10:30 Uhr
  • MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
  • 80,00 €
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Bewegung

Kräftigendes Gesundheitstraining

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die in entspannter Atmosphäre ein ganzheitliches Gymnastik-Training zur

  • 12 Plätze frei
  • Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
  • 10:45 - 11:45 Uhr
  • MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
  • 80,00 €
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Englisch

Englisch für leicht Fortgeschrittene

Nachdem wir befähigt wurden, uns in Alltagssituationen sprachlich zurecht zu finden, werden wir weitere interessante

  • 12 Plätze frei
  • Mo. 13.01.2025 - Mo. 31.03.2025
  • 09:30 - 11:00 Uhr
  • MG Begegnungsstätte Wickrath Rossweide 10 Seminarraum
  • 110,00 €
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Bewegung

Gymnastik - Fit und Aktiv

Sie suchen eine Entlastung im Berufs und Familienalltag durch schonende Gymnastik? Dann besuchen Sie unser

  • 1 Plätze frei
  • Di. 14.01.2025 - Di. 08.04.2025
  • 10:50 - 12:20 Uhr
  • MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
  • 123,00 €
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Bewegung

Wirbelsäulengymnastik am Dienstag

Mittels ganzheitlicher Dehnungs- und Kräftigungsübungen trägt dieser Kurs zur Entlastung und Mobilisierung der

  • 12 Plätze frei
  • Di. 14.01.2025 - Di. 08.04.2025
  • 09:00 - 10:00 Uhr
  • MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
  • 80,00 €
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Bewegung

Dance Gym

In diesem Kurs lernen Sie ungezwungen und in netter Gesellschaft die Symbiose von Tanzen und Gymnastik - denn Bewegung

  • 12 Plätze frei
  • Di. 14.01.2025 - Di. 24.06.2025
  • 13:00 - 14:30 Uhr
  • MG Begegnungsstätte Giesenkirchen Schloß-Dyck-Str. 2 Gymnastikraum
  • 0,00 €
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Niederländisch

Niederländisch für Fortgeschrittene

In deze cursus voor gevorderden bent u van harte welkom als u al kennis van de Nederlandse taal heeft (B1 Niveau) en uw

  • 12 Plätze frei
  • Di. 14.01.2025 - Di. 08.04.2025
  • 11:00 - 12:30 Uhr
  • MG Limitenstr. 64-78 Seminarraum Chamäleon
  • 120,00 €
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Bewegung

Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates

Der ideale Mix aus Bauch-Beine-Po-Übungen kombiniert mit Pilates-Elementen. Weitere Übungsmaterialien wie Hanteln und

  • 7 Plätze frei
  • Mi. 15.01.2025 - Mi. 09.04.2025
  • 09:30 - 10:30 Uhr
  • MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
  • 89,00 €
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Körper und Geist

Pilates und Faszien am Donnerstag

Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der Tiefenmuskulatur, so dass die gesamte Körperhaltung

  • 1 Plätze frei
  • Do. 16.01.2025 - Do. 10.04.2025
  • 09:30 - 10:30 Uhr
  • MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
  • 82,00 €
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