Kurse
Orientalischer Tanz Mittelstufe
DIESER RAUM IST NICHT BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Orient - das klingt märchenhaft und gleichzeitig beängstigend.
- 2 Plätze frei
- Mo. 12.01.2026 - Mo. 23.03.2026
- 10 Termine
- 18:00 - 19:30 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - GYM
- 72,00 €
Aerobic 60+ am Montag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt.
- 2 Plätze frei
- Mo. 12.01.2026 - Mo. 25.05.2026
- 20 x vormittags
- 10:00 - 11:00 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 102,00 €
Pilates und Faszien am Montag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der
- 7 Plätze frei
- Mo. 12.01.2026 - Mo. 29.06.2026
- 20 Termine
- 16:45 - 17:45 Uhr
- MG - L64 - GYM - Gorilla
- 102,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Montag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des
- 7 Plätze frei
- Mo. 12.01.2026 - Mo. 29.06.2026
- 20 Termine
- 15:45 - 16:45 Uhr
- MG - L64 - GYM - Gorilla
- 102,00 €
Kräftigendes Gesundheitstraining
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die in entspannter Atmosphäre ein
- 3 Plätze frei
- Mo. 12.01.2026 - Mo. 16.03.2026
- 9 Termine
- 10:45 - 11:45 Uhr
- MG - L64 - GYM - Gorilla
- 85,00 €
Rückengymnastik am Morgen
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
In diesem ganzheitlich konzipierten Rückentraining mobilisieren, kräftigen
- 12 Plätze frei
- Mo. 12.01.2026 - Mo. 16.03.2026
- 9 Termine
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - L64 - GYM - Gorilla
- 85,00 €
Offener Treff -Elternstart- in Hardt
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Der Offene Treff findet einmal wöchentlich statt und richtet sich an Eltern
- 12 Plätze frei
- Di. 13.01.2026 - Di. 24.03.2026
- 10 Termine
- 15:30 - 17:00 Uhr
- MG - Kita Tomper Feldmäuse - MULTI
- 0,00 €
QiGong am Abend
DIESER RAUM IST NICHT BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Qi Gong ist eine Bewegungsmeditation, die durch langsame, fließende
- 4 Plätze frei
- Di. 13.01.2026 - Di. 17.03.2026
- 10 Termine
- 18:00 - 19:30 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - GYM
- 112,00 €
Gymnastik - Fit und Aktiv
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Sie suchen eine Entlastung im Berufs und Familienalltag durch schonende
- 3 Plätze frei
- Di. 13.01.2026 - Di. 24.03.2026
- 9 Termine
- 10:50 - 12:20 Uhr
- MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
- 87,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Dienstag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Mittels ganzheitlicher Dehnungs- und Kräftigungsübungen trägt dieser Kurs
- 7 Plätze frei
- Di. 13.01.2026 - Di. 10.03.2026
- 9 Termine
- 09:00 - 10:00 Uhr
- MG - L64 - GYM - Gorilla
- 85,00 €
Niederländisch für Fortgeschrittene
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
In deze cursus voor gevorderden bent u van harte welkom als u al kennis van
- 4 Plätze frei
- Di. 13.01.2026 - Di. 17.03.2026
- 9 Termine
- 11:00 - 12:30 Uhr
- MG - L64 - SEM - Chamäleon
- 128,00 €
Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene
DIESER RAUM IST NICHT BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Orient - das klingt märchenhaft und gleichzeitig beängstigend.
- 4 Plätze frei
- Mi. 14.01.2026 - Mi. 25.03.2026
- 10 Termine
- 19:00 - 20:30 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - GYM
- 72,00 €