Gut lernen

Kursübersicht

Kurse

Bewegung

Tanzen im Sitzen in Dormagen - Kurs 1

DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN

Tanzen im Sitzen ist eine eigenständige Tanzform, die speziell auf die

  • 16 Plätze frei
  • Mo. 05.01.2026 - Mo. 23.03.2026
  • 11 Termine
  • 09:30 - 10:30 Uhr
  • DO - Pfarrzentrum St. Pankratius
  • 0,00 €
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Englisch

Englisch für leicht Fortgeschrittene

DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN

Nachdem wir befähigt wurden, uns in Alltagssituationen sprachlich zurecht

  • 6 Plätze frei
  • Mo. 05.01.2026 - Mo. 20.07.2026
  • 11 Termine
  • 09:30 - 11:00 Uhr
  • MG - BGS Wickrath - SEM
  • 118,00 €
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Bewegung

Sitzgymnastik 60+ am Montag

DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN

Gymnastik im Sitzen kann interessant und anstrengend zugleich sein. Mit

  • 5 Plätze frei
  • Mo. 05.01.2026 - Mo. 23.03.2026
  • 10 Termine
  • 10:30 - 11:30 Uhr
  • MG - BGS Hardt - MULTI
  • 71,00 €
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Bewegung

Tanzen im Sitzen in Dormagen - Kurs 2

DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN

Tanzen im Sitzen ist eine eigenständige Tanzform, die speziell auf die

  • 15 Plätze frei
  • Mo. 05.01.2026 - Mo. 23.03.2026
  • 11 Termine
  • 11:00 - 12:00 Uhr
  • DO - Pfarrzentrum St. Pankratius
  • 0,00 €
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Rund ums Baby

Offener Treff: Elternstart - Giesenkirchen

DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN

Der offene Babyclub ist ein unverbindliches Angebot für Mütter und Väter

  • 6 Plätze frei
  • Mi. 07.01.2026 - Mi. 25.03.2026
  • 23 Termine
  • 10:30 - 12:00 Uhr
  • MG - BGS Giesenkirchen - GYM
  • 0,00 €
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Rund ums Baby

Offener Treff Elternstart - Pestalozzistraße

DIESER RAUM IST NICHT BARRIEREFREI ZU ERREICHEN

Der Offene Treff findet einmal wöchentlich statt und richtet sich an

    Anmeldung nur über Familienzentrum Pestalozzistraße "Stadtoase"
    Telefon: 02166 41466
    E-Mail: tfk.pestalozzistr@moenchengladbach.de
  • Fr. 09.01.2026 - Fr. 27.03.2026
  • 12 Termine
  • 10:15 - 11:45 Uhr
  • MG FZ Pestalozzistr. - MULTI
  • 0,00 €
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Bewegung

Rückengymnastik am Morgen

DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN

In diesem ganzheitlich konzipierten Rückentraining mobilisieren, kräftigen

  • 12 Plätze frei
  • Mo. 12.01.2026 - Mo. 16.03.2026
  • 9 Termine
  • 09:30 - 10:30 Uhr
  • MG - L64 - GYM - Gorilla
  • 85,00 €
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Bewegung

Aerobic 60+ am Montag

DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN

Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt.

  • 2 Plätze frei
  • Mo. 12.01.2026 - Mo. 25.05.2026
  • 20 x vormittags
  • 10:00 - 11:00 Uhr
  • MG - BGS Rheindahlen - GYM
  • 102,00 €
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Bewegung

Kräftigendes Gesundheitstraining

DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die in entspannter Atmosphäre ein

  • 3 Plätze frei
  • Mo. 12.01.2026 - Mo. 23.03.2026
  • 9 Termine
  • 10:45 - 11:45 Uhr
  • MG - L64 - GYM - Gorilla
  • 85,00 €
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Bewegung

Wirbelsäulengymnastik am Montag

DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN

Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des

  • 7 Plätze frei
  • Mo. 12.01.2026 - Mo. 29.06.2026
  • 20 Termine
  • 15:45 - 16:45 Uhr
  • MG - L64 - GYM - Gorilla
  • 102,00 €
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Körper und Geist

Pilates und Faszien am Montag

DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN

Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der

  • 7 Plätze frei
  • Mo. 12.01.2026 - Mo. 29.06.2026
  • 20 Termine
  • 16:45 - 17:45 Uhr
  • MG - L64 - GYM - Gorilla
  • 102,00 €
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Bewegung

Orientalischer Tanz Mittelstufe

DIESER RAUM IST NICHT BARRIEREFREI ZU ERREICHEN

Orient - das klingt märchenhaft und gleichzeitig beängstigend.

  • 2 Plätze frei
  • Mo. 12.01.2026 - Mo. 23.03.2026
  • 10 Termine
  • 18:00 - 19:30 Uhr
  • GV - FB Platz der Republik 13 - GYM
  • 72,00 €
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