Gymnastik - Fit und Aktiv
fast ausgebucht
(1 Platz aus 8 ist frei)
Sie suchen eine Entlastung im Berufs und Familienalltag durch schonende Gymnastik? Dann besuchen Sie unser abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Programm. Es hilft Ihnen dabei, wieder aktiver und gestärkt in den Alltag zu finden.
Außerdem finden sich präventive Übungen für den ganzen Bewegungsapparat wieder. Der Hauptteil beinhaltet Kräftigungsübungen aus der Wirbelsäulengymnastik, während der Ausklang der Stunde durch Entspannungsübungen erfolgt.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränke
Außerdem finden sich präventive Übungen für den ganzen Bewegungsapparat wieder. Der Hauptteil beinhaltet Kräftigungsübungen aus der Wirbelsäulengymnastik, während der Ausklang der Stunde durch Entspannungsübungen erfolgt.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränke
Kurse der Dozentin
24-2201025 - Pilates und Faszien
24-2202055 - Wirbelsäulengymnastik- Ausgleich und Prävention
24-2202071 - Aerobic 60+
24-2202075 - Gymnastik - Fit und Aktiv
24-2202070 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates
24-2202073 - Wirbelsäulengymnastik- Ausgleich und Prävention
24-2201026 - Pilates und Faszien
24-2202074 - Wirbelsäulengymnastik- Ausgleich und Prävention
24-2201027 - Pilates und Faszien
24-2202072 - Aerobic 60+
24-2202076 - Gymnastik - Fit und Aktiv
-
Datum: 27.08.2024Uhrzeit: 10:50 - 12:20 UhrOrt: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
-
Datum: 03.09.2024Uhrzeit: 10:50 - 12:20 UhrOrt: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
-
Datum: 10.09.2024Uhrzeit: 10:50 - 12:20 UhrOrt: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
-
Datum: 17.09.2024Uhrzeit: 10:50 - 12:20 UhrOrt: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
-
Datum: 24.09.2024Uhrzeit: 10:50 - 12:20 UhrOrt: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
-
Datum: 01.10.2024Uhrzeit: 10:50 - 12:20 UhrOrt: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
-
Datum: 08.10.2024Uhrzeit: 10:50 - 12:20 UhrOrt: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum