Bewegung
Physische und mentale Gesundheit - gemeinsam für ein starkes und ausgeglichenes Wohlbefinden.
Kurse
Sitzgymnastik 60+
Gymnastik im Sitzen kann interessant und anstrengend zugleich sein. Mit Schwung und neuen Ideen werden gelenkschonend
- 12 Plätze frei
- Mo. 07.10.2024 - Mo. 09.12.2024
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG Begegnungsstätte Hardt Rasselner Kirchweg 2 Multifunktion
- 67,00 €
Orientalischer Tanz Mittelstufe
Orient - das klingt märchenhaft und gleichzeitig beängstigend. Schwere Düfte, kostbare Stoffe, prachtvolle Paläste, aber
- 13 Plätze frei
- Mo. 28.10.2024 - Mo. 09.12.2024
- 18:00 - 19:30 Uhr
- GV Familienbildung Platz der Republik 13 Gymnastikraum
- 78,75 €
Tanzen im Sitzen
Tanzen im Sitzen ist eine eigenständige Tanzform, die speziell auf die körperlichen, geistigen, psychischen und sozialen
- 10 Plätze frei
- Di. 29.10.2024 - Di. 17.12.2024
- 10:00 - 11:00 Uhr
- GV Familienbildung Platz der Republik 13 EG
- 46,00 €
Gymnastik - Fit und Aktiv
Sie suchen eine Entlastung im Berufs und Familienalltag durch schonende Gymnastik? Dann besuchen Sie unser
- 8 Plätze frei
- Di. 29.10.2024 - Di. 17.12.2024
- 10:50 - 12:20 Uhr
- MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
- 82,00 €
Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene
Orient - das klingt märchenhaft und gleichzeitig beängstigend. Schwere Düfte, kostbare Stoffe, prachtvolle Paläste, aber
- 13 Plätze frei
- Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
- 19:00 - 20:30 Uhr
- GV Familienbildung Platz der Republik 13 Gymnastikraum
- 78,75 €
Gesundes, ganzheitliches Körpertraining
Fit von Kopf bis zu den Füßen, gesund und ausgeglichen durch den Tag! In diesem Kurs erwartet sie eine Mischung aus
- 5 Plätze frei
- Do. 31.10.2024 - Do. 19.12.2024
- 09:00 - 10:00 Uhr
- GV Familienbildung Platz der Republik 13 Gymnastikraum
- 56,00 €
Fit und Mobil
- 12 Plätze frei
- Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
- 11:30 - 12:30 Uhr
- ME Begegnungsstätte Meerbusch Am Kapittelsbusch 29 GYM
- 52,00 €
Orientalischer Tanz für Anfänger*innen
Orient - das klingt märchenhaft und gleichzeitig beängstigend. Schwere Düfte, kostbare Stoffe, prachtvolle Paläste, aber
- 10 Plätze frei
- Do. 31.10.2024 - Do. 19.12.2024
- 18:00 - 19:30 Uhr
- GV Familienbildung Platz der Republik 13 Gymnastikraum
- 69,00 €
Tanzfitness
Tanzfitness ist ein auf eine Stunde komprimierter Kurs, bestehend aus Aufwärmung, festen Sportchoreografien,
- 12 Plätze frei
- Mo. 04.11.2024 - Mo. 16.12.2024
- 19:45 - 20:45 Uhr
- GV Familienbildung Platz der Republik 13 Gymnastikraum
- 52,50 €
Persischer Tanz und Folklore für Anfänger*innen und Mittelstufe Workshop
Die Kombination von schwungvollen Schrittkombinationen, anmutigen und eleganten Arm- und Handbewegungen sowie einer
- 10 Plätze frei
- Sa. 09.11.2024
- 10:00 - 13:00 Uhr
- GV Familienbildung Platz der Republik 13 Gymnastikraum
- 17,25 €
Gesundes, ganzheitliches Körpertraining
Fit von Kopf bis zu den Füßen, gesund und ausgeglichen durch den Tag! In diesem Kurs erwartet sie eine Mischung aus
- 12 Plätze frei
- Do. 09.01.2025 - Do. 10.04.2025
- 09:00 - 10:00 Uhr
- GV Familienbildung Platz der Republik 13 Gymnastikraum
- 91,00 €
Wirbelsäulengymnastik- Ausgleich und Prävention
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bilden den Schwerpunkt
- 12 Plätze frei
- Do. 09.01.2025 - Do. 10.04.2025
- 18:00 - 19:00 Uhr
- MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
- 89,00 €