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Gymnastik - Fit und Aktiv

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Sie suchen eine Entlastung im Berufs und Familienalltag durch schonende Gymnastik? Dann besuchen Sie unser abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Programm. Es hilft Ihnen dabei, wieder aktiver und gestärkt in den Alltag zu finden.

Außerdem finden sich präventive Übungen für den ganzen Bewegungsapparat wieder. Der Hauptteil beinhaltet Kräftigungsübungen aus der Wirbelsäulengymnastik, während der Ausklang der Stunde durch Entspannungsübungen erfolgt.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränke

MG BGS Volksgarten Gym

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Neusser Str. 401
41065 Mönchengladbach
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Anja Philipps

Kurse der Dozentin

24-2201025 - Pilates und Faszien 24-2202055 - Wirbelsäulengymnastik- Ausgleich und Prävention 24-2202071 - Aerobic 60+ 24-2202070 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates 24-2202073 - Wirbelsäulengymnastik- Ausgleich und Prävention 24-2201026 - Pilates und Faszien 24-2202074 - Wirbelsäulengymnastik- Ausgleich und Prävention 24-2201027 - Pilates und Faszien 24-2202072 - Aerobic 60+ 24-2202076 - Gymnastik - Fit und Aktiv 25-2201013 - Pilates und Faszien am Montag 25-2202025 - Aerobic 60+ am Montag 25-2202029 - Wirbelsäulengymnastik am Montag 25-2202021 - Gymnastik - Fit und Aktiv 25-2202031 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates 25-2201011 - Pilates und Faszien am Donnerstag 25-2202027 - Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag 25-2201009 - Pilates und Faszien am Freitag 25-2202023 - Aerobic 60+ am Freitag 25-2201014 - Pilates und Faszien am Montag 25-2202026 - Aerobic 60+ am Montag 25-2202030 - Wirbelsäulengymnastik am Montag 25-2202022 - Gymnastik - Fit und Aktiv 25-2202032 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates 25-2201012 - Pilates und Faszien am Donnerstag 25-2202028 - Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag 25-2201010 - Pilates und Faszien am Freitag 25-2202024 - Aerobic 60+ am Freitag 25-2201016 - Pilates und Faszien am Montag 25-2202039 - Wirbelsäulengymnastik am Montag 25-2202040 - Aerobic 60+ am Montag 25-2202033 - Gymnastik - Fit und Aktiv 25-2202038 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates 25-2201017 - Pilates und Faszien am Donnerstag 25-2202037 - Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag 25-2201015 - Pilates und Faszien am Freitag 25-2202035 - Aerobic 60+ am Freitag 25-2202034 - Gymnastik - Fit und Aktiv
  • 29.10.2024
    10:50 - 12:20 Uhr
    Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
  • 05.11.2024
    10:50 - 12:20 Uhr
    Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
  • 12.11.2024
    10:50 - 12:20 Uhr
    Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
  • 19.11.2024
    10:50 - 12:20 Uhr
    Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
  • 26.11.2024
    10:50 - 12:20 Uhr
    Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
  • 03.12.2024
    10:50 - 12:20 Uhr
    Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
  • 10.12.2024
    10:50 - 12:20 Uhr
    Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
  • 17.12.2024
    10:50 - 12:20 Uhr
    Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
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