Leben in Balance
Physische und mentale Gesundheit - gemeinsam für ein starkes und ausgeglichenes Wohlbefinden.
Kurse
Dance Gym
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
In diesem Kurs lernen Sie ungezwungen und in netter Gesellschaft die
- 12 Plätze frei
- Di. 02.09.2025 - Di. 16.12.2025
- 16 Termine
- 13:00 - 14:30 Uhr
- MG - BGS Giesenkirchen - GYM
- 0,00 €
Sitzgymnastik 60+
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
In lockerer Atmosphäre, seniorengerechte Sitzgymnastik - stärkt die
- 12 Plätze frei
- Di. 02.09.2025 - Di. 16.12.2025
- 14 Termine
- 13:00 - 13:45 Uhr
- MG - BGS AWO-Eck - MULTI
- 0,00 €
Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Der ideale Mix aus Bauch-Beine-Po-Übungen kombiniert mit Pilates-Elementen.
- 6 Plätze frei
- Mi. 03.09.2025 - Mi. 17.12.2025
- 14 Termine
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 102,00 €
Gedächtnistraining in Rheindahlen
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Geistig fit im Alter durch spielerische Übungen, ganz ohne Druck
- 12 Plätze frei
- Mi. 03.09.2025 - Mi. 17.12.2025
- 16 Termine
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - SEM
- 0,00 €
Pilates und Faszien am Donnerstag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der
- Anmeldung in die Warteliste
- Do. 04.09.2025 - Do. 18.12.2025
- 13 Termine
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des
- 3 Plätze frei
- Do. 04.09.2025 - Do. 18.12.2025
- 13 Termine
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Aerobic 60+ am Freitag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt.
- Anmeldung in die Warteliste
- Fr. 05.09.2025 - Fr. 19.12.2025
- 13 Termine
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Pilates und Faszien am Freitag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der
- 7 Plätze frei
- Fr. 05.09.2025 - Fr. 19.12.2025
- 13 Termine
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Tanzen im Sitzen in Dormagen - Kurs 1
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Tanzen im Sitzen ist eine eigenständige Tanzform, die speziell auf die
- Anmeldung in die Warteliste
- Mo. 06.10.2025 - Mo. 22.12.2025
- 12 Termine
- 09:30 - 10:30 Uhr
- DO - Pfarrzentrum St. Pankratius
- 0,00 €
Tanzen im Sitzen in Dormagen - Kurs 2
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Tanzen im Sitzen ist eine eigenständige Tanzform, die speziell auf die
- 1 Plätze frei
- Mo. 06.10.2025 - Mo. 22.12.2025
- 12 Termine
- 11:00 - 12:00 Uhr
- DO - Pfarrzentrum St. Pankratius
- 0,00 €
Gymnastik - Fit und Aktiv
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Sie suchen eine Entlastung im Berufs und Familienalltag durch schonende
- 3 Plätze frei
- Di. 28.10.2025 - Di. 16.12.2025
- 7 Termine
- 10:50 - 12:20 Uhr
- MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
- 87,00 €
Bauchtanz für Anfänger*innen
DIESER RAUM IST NICHT BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Der Bauchtanz ist einer der ältesten Kulturtänze der Welt. Im
- 10 Plätze frei
- Do. 30.10.2025 - Do. 18.12.2025
- 8 Termine
- 18:00 - 19:30 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - GYM
- 74,00 €