Kursdetails

Sitzgymnastik am Montag

Anmeldung möglich ( 12 Plätze sind frei)
Auch im Sitzen kann man ins Schwitzen kommen! Mit gelenkschonenden Übungen auf und an einem Stuhl trainieren wir in entspannter Atmosphäre die Rumpfmuskulatur, Arm- und Beinkraft, dehnen und kräftigen ganzheitlich die einzelnen Körperpartien, verbessern unsere Haltung und stärken die allgemeine Beweglichkeit und Fitness.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Stoppersocken, Turnschuhe oder Turnschläppchen, Handtuch und ein Getränk

MG L64 Gym Gorilla

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Limitenstr. 64-78
41236 Mönchengladbach
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  • Datum: 01.09.2025
    Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
    Ort: Limitenstr. 64-78, MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
  • Datum: 08.09.2025
    Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
    Ort: Limitenstr. 64-78, MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
  • Datum: 15.09.2025
    Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
    Ort: Limitenstr. 64-78, MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
  • Datum: 22.09.2025
    Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
    Ort: Limitenstr. 64-78, MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
  • Datum: 29.09.2025
    Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
    Ort: Limitenstr. 64-78, MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
  • Datum: 06.10.2025
    Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
    Ort: Limitenstr. 64-78, MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
  • Datum: 27.10.2025
    Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
    Ort: Limitenstr. 64-78, MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
  • Datum: 03.11.2025
    Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
    Ort: Limitenstr. 64-78, MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
  • Datum: 10.11.2025
    Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
    Ort: Limitenstr. 64-78, MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
  • Datum: 17.11.2025
    Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
    Ort: Limitenstr. 64-78, MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla

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