Kurse
Gesundes, ganzheitliches Körpertraining
Fit von Kopf bis zu den Füßen, gesund und ausgeglichen durch den Tag! In diesem Kurs erwartet sie eine Mischung aus
- 5 Plätze frei
- Do. 09.01.2025 - Do. 10.04.2025
- 09:00 - 10:00 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - GYM
- 91,00 €
Krabbelgruppe - Generationsübergreifend
Der offene Babyclub ist ein unverbindliches Angebot für Mütter und Väter mit ihren Babys. Hier wird Eltern Raum zum
- 12 Plätze frei
- Mo. 13.01.2025 - Fr. 27.06.2025
- 10:30 - 12:00 Uhr
- MG - BGS Giesenkirchen - GYM
- 0,00 €
Offener Babyclub - Krümelkiste
Der offene Babyclub ist ein unverbindliches Angebot für Mütter und Väter mit ihren Babys. Hier wird Eltern Raum zum
- 12 Plätze frei
- Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
- 08:45 - 10:15 Uhr
- DO - FZ Krümelkiste
- 0,00 €
Pilates und Faszien am Montag
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der Tiefenmuskulatur, so dass die gesamte Körperhaltung
- 4 Plätze frei
- Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
- 16:45 - 17:45 Uhr
- MG - L64 - GYM - Gorilla
- 82,00 €
Pilates und Faszien am Montag
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der Tiefenmuskulatur, so dass die gesamte Körperhaltung
- 10 Plätze frei
- Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
- 17:00 - 18:00 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 81,00 €
Aerobic 60+ am Montag
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt. Beweglichkeit, Koordination und das
- 1 Plätze frei
- Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
- 10:00 - 11:00 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 87,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Montag
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bilden den Schwerpunkt
- 6 Plätze frei
- Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
- 15:45 - 16:45 Uhr
- MG - L64 - GYM - Gorilla
- 87,00 €
Sitzgymnastik am Montag
Gymnastik im Sitzen kann interessant und anstrengend zugleich sein. Mit Schwung und neuen Ideen werden gelenkschonend
- 8 Plätze frei
- Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - L64 - GYM - Gorilla
- 85,00 €
Kräftigendes Gesundheitstraining
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die in entspannter Atmosphäre ein ganzheitliches Gymnastik-Training zur
- 6 Plätze frei
- Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
- 10:45 - 11:45 Uhr
- MG - L64 - GYM - Gorilla
- 85,00 €
Englisch für leicht Fortgeschrittene
Nachdem wir befähigt wurden, uns in Alltagssituationen sprachlich zurecht zu finden, werden wir weitere interessante
- 7 Plätze frei
- Mo. 13.01.2025 - Mo. 31.03.2025
- 09:30 - 11:00 Uhr
- MG - BGS Wickrath - SEM
- 117,00 €
Offener Treff -Elternstart- am Dienstag
Der Offene Treff findet einmal wöchentlich statt und richtet sich an Eltern mit ihren Babys im Alter von 0 bis 12
- 6 Plätze frei
- Di. 14.01.2025 - Di. 08.07.2025
- 09:00 - 10:30 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - EG
- 0,00 €
Offener Treff -Elternstart- in Hardt
Der Offene Treff findet einmal wöchentlich statt und richtet sich an Eltern mit ihren Babys im Alter von 0 bis 12
- 12 Plätze frei
- Di. 14.01.2025 - Di. 08.07.2025
- 15:00 - 16:30 Uhr
- MG - Kita Tomper Feldmäuse - MULTI
- 0,00 €