Kurse
Yoga für Jedermann am Mittwoch
Wir verbinden klassisches Hathayoga mit Bewegungen zur Lockerung der Faszien.
Faszienverklebungen sind oft Ursache für
- 5 Plätze frei
- Mi. 08.01.2025 - Mi. 12.02.2025
- 10:30 - 12:00 Uhr
- MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
- 48,00 €
Gedächtnistraining in Rheindahlen
Geistig fit im Alter durch spielerische Übungen, ganz ohne Druck
- 12 Plätze frei
- Mi. 08.01.2025 - Mi. 23.07.2025
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - SEM
- 0,00 €
Nähkurs für Kinderkleidung in Dormagen
Änderungswerkstatt, aus Alt mach neu. Hier lernen die Teilnehmerinnen Grundlagen zur eigenen Herstellung von Kleidung
- 6 Plätze frei
- Mi. 08.01.2025 - Mi. 09.04.2025
- 14:00 - 16:15 Uhr
- DO - FZ Rappelkiste - MULTI
- 0,00 €
Gedächtnistraining
Geistig fit im Alter durch spielerische Übungen, ganz ohne Druck
- 12 Plätze frei
- Do. 09.01.2025 - Do. 12.06.2025
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG - BGS AWO-Eck - MULTI
- 0,00 €
Gesundes, ganzheitliches Körpertraining
Fit von Kopf bis zu den Füßen, gesund und ausgeglichen durch den Tag! In diesem Kurs erwartet sie eine Mischung aus
- 5 Plätze frei
- Do. 09.01.2025 - Do. 10.04.2025
- 09:00 - 10:00 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - GYM
- 91,00 €
Krabbelgruppe - Generationsübergreifend
Der offene Babyclub ist ein unverbindliches Angebot für Mütter und Väter mit ihren Babys. Hier wird Eltern Raum zum
- 11 Plätze frei
- Mo. 13.01.2025 - Fr. 27.06.2025
- 10:30 - 12:00 Uhr
- MG - BGS Giesenkirchen - GYM
- 0,00 €
Offener Babyclub - Krümelkiste
Der offene Babyclub ist ein unverbindliches Angebot für Mütter und Väter mit ihren Babys. Hier wird Eltern Raum zum
- 12 Plätze frei
- Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
- 08:45 - 10:15 Uhr
- DO - FZ Krümelkiste
- 0,00 €
Pilates und Faszien am Montag
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der Tiefenmuskulatur, so dass die gesamte Körperhaltung
- 4 Plätze frei
- Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
- 16:45 - 17:45 Uhr
- MG - L64 - GYM - Gorilla
- 82,00 €
Pilates und Faszien am Montag
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der Tiefenmuskulatur, so dass die gesamte Körperhaltung
- 9 Plätze frei
- Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
- 17:00 - 18:00 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 81,00 €
Aerobic 60+ am Montag
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt. Beweglichkeit, Koordination und das
- 1 Plätze frei
- Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
- 10:00 - 11:00 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 87,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Montag
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bilden den Schwerpunkt
- 6 Plätze frei
- Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
- 15:45 - 16:45 Uhr
- MG - L64 - GYM - Gorilla
- 87,00 €
Sitzgymnastik am Montag
Gymnastik im Sitzen kann interessant und anstrengend zugleich sein. Mit Schwung und neuen Ideen werden gelenkschonend
- 8 Plätze frei
- Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - L64 - GYM - Gorilla
- 85,00 €