Kurse
Integrationskurs Aufbaukurs Abschnitt 1
- 20 Plätze frei
- Mo. 28.04.2025 - Fr. 06.06.2025
- Testkursort 1 mit Zulassung
- 0,00 €
Gymnastik - Fit und Aktiv
Sie suchen eine Entlastung im Berufs und Familienalltag durch schonende Gymnastik? Dann besuchen Sie unser
- 8 Plätze frei
- Di. 29.04.2025 - Di. 24.06.2025
- 10:50 - 12:20 Uhr
- MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
- 72,00 €
Yoga für Jedermann am Mittwoch
Du hast lange keinen Sport gemacht? Deinen Körper nicht gefühlt? Bist Ü40 und möchtest beweglicher werden?
In unserer
- 7 Plätze frei
- Mi. 30.04.2025 - Mi. 04.06.2025
- 10:30 - 12:00 Uhr
- MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
- 45,00 €
Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates
Der ideale Mix aus Bauch-Beine-Po-Übungen kombiniert mit Pilates-Elementen. Weitere Übungsmaterialien wie Hanteln und
- 12 Plätze frei
- Mi. 30.04.2025 - Mi. 25.06.2025
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
- 48,00 €
Integration - Aufbau 3
- 20 Plätze frei
- Do. 01.05.2025 - Sa. 31.05.2025
- Testkursort 1 mit Zulassung
- 0,00 €
Orientalischer Tanz Mittelstufe
Orient - das klingt märchenhaft und gleichzeitig beängstigend. Schwere Düfte, kostbare Stoffe, prachtvolle Paläste, aber
- 13 Plätze frei
- Mo. 05.05.2025 - Mo. 07.07.2025
- 18:00 - 19:30 Uhr
- GV Familienbildung Platz der Republik 13 Gymnastikraum
- 90,00 €
Sitzgymnastik am Montag
Auch im Sitzen kann man ins Schwitzen kommen! Mit gelenkschonenden Übungen auf und an einem Stuhl trainieren wir in
- 12 Plätze frei
- Mo. 05.05.2025 - Mo. 23.06.2025
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
- 47,00 €
Kräftigendes Gesundheitstraining
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die in entspannter Atmosphäre ein ganzheitliches Gymnastik-Training zur
- 12 Plätze frei
- Mo. 05.05.2025 - Mo. 23.06.2025
- 10:45 - 11:45 Uhr
- MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
- 47,00 €
Aquarell-, Pastell und Acrylmalerei am Montag
"Montagsmaler" - Jeder Mensch besitzt Kreativität! Als künstlerisches Ausdrucksmittel haben Sie mit den drei
- 10 Plätze frei
- Mo. 05.05.2025 - Mo. 23.06.2025
- 09:00 - 11:15 Uhr
- GV Familienbildung Platz der Republik 13 EG
- 84,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Dienstag
Mittels ganzheitlicher Dehnungs- und Kräftigungsübungen trägt dieser Kurs zur Entlastung und Mobilisierung der
- 12 Plätze frei
- Di. 06.05.2025 - Di. 24.06.2025
- 09:00 - 10:00 Uhr
- MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
- 47,00 €
Niederländisch für Fortgeschrittene
In deze cursus voor gevorderden bent u van harte welkom als u al kennis van de Nederlandse taal heeft (B1 Niveau) en uw
- 12 Plätze frei
- Di. 06.05.2025 - Di. 24.06.2025
- 11:00 - 12:30 Uhr
- MG Limitenstr. 64-78 Seminarraum Chamäleon
- 70,00 €
Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene
Orient - das klingt märchenhaft und gleichzeitig beängstigend. Schwere Düfte, kostbare Stoffe, prachtvolle Paläste, aber
- 13 Plätze frei
- Mi. 07.05.2025 - Mi. 09.07.2025
- 19:00 - 20:30 Uhr
- GV Familienbildung Platz der Republik 13 Gymnastikraum
- 68,00 €