Kurse
Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag Abend
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des
- 12 Plätze frei
- Do. 03.09.2026 - Do. 26.11.2026
- 13 Termine
- 18:00 - 19:00 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 88,00 €
Aerobic 60+ am Montag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt.
- 1 Plätze frei
- Mo. 07.09.2026 - Mo. 14.12.2026
- 15 x vormittags
- 10:00 - 11:00 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 102,00 €
Englisch Konversation C1/C2 Niveau
Der Kursraum ist barrierefrei zugänglich.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit sehr guten Englischkenntnissen,
- 4 Plätze frei
- Di. 08.09.2026 - Di. 08.12.2026
- 12 Termine
- 09:00 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 156,00 €
Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Der ideale Mix aus Bauch-Beine-Po-Übungen kombiniert mit Pilates-Elementen.
- 5 Plätze frei
- Mi. 09.09.2026 - Mi. 16.12.2026
- 15 Termine
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 102,00 €
Pilates und Faszien am Donnerstag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der
- Anmeldung in die Warteliste
- Do. 10.09.2026 - Do. 17.12.2026
- 15 Termine
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des
- 5 Plätze frei
- Do. 10.09.2026 - Do. 17.12.2026
- 15 Termine
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Aerobic 60+ am Freitag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt.
- Anmeldung in die Warteliste
- Fr. 11.09.2026 - Fr. 18.12.2026
- 15 Termine
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Pilates und Faszien am Freitag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der
- 8 Plätze frei
- Fr. 11.09.2026 - Fr. 18.12.2026
- 15 Termine
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €