Kurse
Babymassage am Dienstag
Indische Baby-Massage nach Leboyé
Liebevolle Berührung durch die Eltern ist wesentlich für die Entwicklung des Kindes.
- 12 Plätze frei
- Di. 02.09.2025 - Di. 07.10.2025
- 10:45 - 11:45 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - EG
- 38,00 €
Offener Treff -Elternstart- in Hardt
Der Offene Treff findet einmal wöchentlich statt und richtet sich an Eltern mit ihren Babys im Alter von 0 bis 12
- 12 Plätze frei
- Di. 02.09.2025 - Di. 16.12.2025
- 15:00 - 16:30 Uhr
- MG - Kita Tomper Feldmäuse - MULTI
- 0,00 €
Gymnastik - Fit und Aktiv
Sie suchen eine Entlastung im Berufs und Familienalltag durch schonende Gymnastik? Dann besuchen Sie unser
- 8 Plätze frei
- Di. 02.09.2025 - Di. 07.10.2025
- 10:50 - 12:20 Uhr
- MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
- 66,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Dienstag
Mittels ganzheitlicher Dehnungs- und Kräftigungsübungen trägt dieser Kurs zur Entlastung und Mobilisierung der
- 12 Plätze frei
- Di. 02.09.2025 - Di. 02.12.2025
- 09:00 - 10:00 Uhr
- MG - L64 - GYM - Gorilla
- 85,00 €
Dance Gym
In diesem Kurs lernen Sie ungezwungen und in netter Gesellschaft die Symbiose von Tanzen und Gymnastik - denn Bewegung
- 12 Plätze frei
- Di. 02.09.2025 - Di. 16.12.2025
- 13:00 - 14:30 Uhr
- MG - BGS Giesenkirchen - GYM
- 0,00 €
Sitzgymnastik 60+
In lockerer Atmosphäre, seniorengerechte Sitzgymnastik - stärkt die Muskulatur und beugt Schmerzen vor.
- 12 Plätze frei
- Di. 02.09.2025 - Di. 16.12.2025
- 13:00 - 13:45 Uhr
- MG - BGS AWO-Eck - MULTI
- 0,00 €
Niederländisch für Fortgeschrittene
In deze cursus voor gevorderden bent u van harte welkom als u al kennis van de Nederlandse taal heeft (B1 Niveau) en uw
- 12 Plätze frei
- Di. 02.09.2025 - Di. 02.12.2025
- 11:00 - 12:30 Uhr
- MG - L64 - SEM - Chamäleon
- 128,00 €
Computerkurs für Jedermann
Bei Fragen rund um PC, Tablet oder Smartphone - kommen Sie vorbei und nutzen das kostenlose Angebot
- 10 Plätze frei
- Di. 02.09.2025 - Di. 16.12.2025
- 14:00 - 16:00 Uhr
- MG - BGS Giesenkirchen - MULTI
- 0,00 €
Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates
Der ideale Mix aus Bauch-Beine-Po-Übungen kombiniert mit Pilates-Elementen. Weitere Übungsmaterialien wie Hanteln und
- 12 Plätze frei
- Mi. 03.09.2025 - Mi. 17.12.2025
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 102,00 €
Pilates und Faszien am Donnerstag
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der Tiefenmuskulatur, so dass die gesamte Körperhaltung
- 12 Plätze frei
- Do. 04.09.2025 - Do. 18.12.2025
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Gedächtnistraining
Geistig fit im Alter durch spielerische Übungen, ganz ohne Druck
- 12 Plätze frei
- Do. 04.09.2025 - Do. 04.12.2025
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG - BGS AWO-Eck - MULTI
- 0,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bilden den Schwerpunkt
- 12 Plätze frei
- Do. 04.09.2025 - Do. 18.12.2025
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €