Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik am Montag

Anmeldung möglich ( 12 Plätze sind frei)
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bilden den Schwerpunkt dieser arbeitsausgleichenden Kurse, um die natürliche Bewegungsharmonie zu erhalten.

Entlasten und mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäule - damit beugen Sie Rückenschmerzen vor und verringern bereits vorhandene Probleme.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränke.

MG L64 Gym Gorilla

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Limitenstr. 64-78
41236 Mönchengladbach
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Anja Philipps

Kurse der Dozentin

24-2201025 - Pilates und Faszien 24-2202055 - Wirbelsäulengymnastik- Ausgleich und Prävention 24-2202071 - Aerobic 60+ 24-2202070 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates 24-2202073 - Wirbelsäulengymnastik- Ausgleich und Prävention 24-2201026 - Pilates und Faszien 24-2202074 - Wirbelsäulengymnastik- Ausgleich und Prävention 24-2201027 - Pilates und Faszien 24-2202072 - Aerobic 60+ 24-2202076 - Gymnastik - Fit und Aktiv 25-2201013 - Pilates und Faszien am Montag 25-2202025 - Aerobic 60+ am Montag 25-2202029 - Wirbelsäulengymnastik am Montag 25-2202021 - Gymnastik - Fit und Aktiv 25-2202031 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates 25-2201011 - Pilates und Faszien am Donnerstag 25-2202027 - Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag 25-2201009 - Pilates und Faszien am Freitag 25-2202023 - Aerobic 60+ am Freitag 25-2201014 - Pilates und Faszien am Montag 25-2202026 - Aerobic 60+ am Montag 25-2202030 - Wirbelsäulengymnastik am Montag 25-2202022 - Gymnastik - Fit und Aktiv 25-2202032 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates 25-2201012 - Pilates und Faszien am Donnerstag 25-2202028 - Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag 25-2201010 - Pilates und Faszien am Freitag 25-2202024 - Aerobic 60+ am Freitag 25-2201016 - Pilates und Faszien am Montag 25-2202039 - Wirbelsäulengymnastik am Montag 25-2202040 - Aerobic 60+ am Montag 25-2202033 - Gymnastik - Fit und Aktiv 25-2202038 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates 25-2201017 - Pilates und Faszien am Donnerstag 25-2202037 - Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag 25-2201015 - Pilates und Faszien am Freitag 25-2202035 - Aerobic 60+ am Freitag 25-2202034 - Gymnastik - Fit und Aktiv
  • 28.04.2025
    15:45 - 16:45 Uhr
    Limitenstr. 64-78, MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
  • 05.05.2025
    15:45 - 16:45 Uhr
    Limitenstr. 64-78, MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
  • 12.05.2025
    15:45 - 16:45 Uhr
    Limitenstr. 64-78, MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
  • 19.05.2025
    15:45 - 16:45 Uhr
    Limitenstr. 64-78, MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
  • 26.05.2025
    15:45 - 16:45 Uhr
    Limitenstr. 64-78, MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
  • 02.06.2025
    15:45 - 16:45 Uhr
    Limitenstr. 64-78, MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
  • 23.06.2025
    15:45 - 16:45 Uhr
    Limitenstr. 64-78, MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
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