Kurse
Yoga für Jedermann am Montag
Wir verbinden klassisches Hathayoga mit Bewegungen zur Lockerung der Faszien.
Faszienverklebungen sind oft Ursache für
- 7 Plätze frei
- Mo. 06.01.2025 - Mo. 10.02.2025
- 19:15 - 20:45 Uhr
- MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
- 48,00 €
Sitzgymnastik 60+ am Montag
Gymnastik im Sitzen kann interessant und anstrengend zugleich sein. Mit Schwung und neuen Ideen werden gelenkschonend
- 12 Plätze frei
- Mo. 06.01.2025 - Mo. 17.03.2025
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG - BGS Hardt - MULTI
- 71,00 €
Tablet TAXI
Sie haben Fragen zur Benutzung Ihres Smartphones, Ihres Tablets oder zum Computer (und/oder Laptop) und wünschen sich
- 10 Plätze frei
- Mo. 06.01.2025 - Fr. 25.07.2025
- 15:00 - 17:00 Uhr
- MG - BGS Neuwerk - MULTI
- 50,00 €
QiGong am Abend
Qi Gong ist eine Bewegungsmeditation, die durch langsame, fließende Bewegungen ausgeführt wird. Dabei kommen Körper,
- 11 Plätze frei
- Di. 07.01.2025 - Di. 25.03.2025
- 18:00 - 19:30 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - GYM
- 105,00 €
Sitzgymnastik 60+
In lockerer Atmosphäre, seniorengerechte Sitzgymnastik - stärkt die Muskulatur und beugt Schmerzen vor.
- 12 Plätze frei
- Di. 07.01.2025 - Di. 24.06.2025
- 13:00 - 13:45 Uhr
- MG - BGS AWO-Eck - MULTI
- 0,00 €
Smartphone und Tablet für Einsteiger
- 10 Plätze frei
- Di. 07.01.2025 - Di. 04.02.2025
- 10:00 - 11:30 Uhr
- ME - BGS Meerbusch - EDV
- 50,00 €
Computerkurs für Jedermann
Bei Fragen rund um PC, Tablet oder Smartphone - kommen Sie vorbei und nutzen das kostenlose Angebot
- 10 Plätze frei
- Di. 07.01.2025 - Di. 24.06.2025
- 14:00 - 16:00 Uhr
- MG - BGS Giesenkirchen - MULTI
- 0,00 €
Yoga für Jedermann am Mittwoch
Wir verbinden klassisches Hathayoga mit Bewegungen zur Lockerung der Faszien.
Faszienverklebungen sind oft Ursache für
- 7 Plätze frei
- Mi. 08.01.2025 - Mi. 12.02.2025
- 10:30 - 12:00 Uhr
- MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
- 48,00 €
Gedächtnistraining
Geistig fit im Alter durch spielerische Übungen, ganz ohne Druck
- 12 Plätze frei
- Do. 09.01.2025 - Do. 12.06.2025
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG - BGS AWO-Eck - MULTI
- 0,00 €
Gesundes, ganzheitliches Körpertraining
Fit von Kopf bis zu den Füßen, gesund und ausgeglichen durch den Tag! In diesem Kurs erwartet sie eine Mischung aus
- 11 Plätze frei
- Do. 09.01.2025 - Do. 10.04.2025
- 09:00 - 10:00 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - GYM
- 91,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag Abend
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bilden den Schwerpunkt
- 12 Plätze frei
- Do. 09.01.2025 - Do. 10.04.2025
- 18:00 - 19:00 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Bauchtanz - Workshop
Der Bauchtanz ist einer der ältesten Kulturtänze der Welt. Im Workshop erhalten Sie erste Einblicke, die Sie auf unsere
- 10 Plätze frei
- Sa. 11.01.2025
- 10:00 - 13:00 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - GYM
- 19,00 €