Kurse
Sitzgymnastik 60+ am Montag
Gymnastik im Sitzen kann interessant und anstrengend zugleich sein. Mit Schwung und neuen Ideen werden gelenkschonend
- 12 Plätze frei
- Mo. 31.03.2025 - Mo. 16.06.2025
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG Begegnungsstätte Hardt Rasselner Kirchweg 2 Multifunktion
- 67,00 €
Erben und vererben
In diesem Kurs wird verständlich dargestellt, wie Sie das eigene Erbe wirtschaftlich günstig und ohne Streit unter den
- 10 Plätze frei
- Mi. 09.04.2025
- 19:00 - 20:30 Uhr
- MG Limitenstr. 64-78 Seminarraum Büffel
- 4,00 €
Babymassage am Samstag
Körperliche Nähe und liebevolle Zuwendung spielen eine entscheidende Rolle für die Entwicklung deines Babys und ist
- 12 Plätze frei
- Sa. 12.04.2025 - Sa. 31.05.2025
- 10:45 - 11:45 Uhr
- GV Familienbildung Platz der Republik 13 EG
- 38,00 €
Smartphone und Tablet für Einsteiger
- 10 Plätze frei
- Di. 22.04.2025 - Di. 20.05.2025
- 10:00 - 11:30 Uhr
- ME Begegnungsstätte Meerbusch Am Kapittelsbusch 29 EDV-Raum
- 47,00 €
Pilates und Faszien am Montag
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der Tiefenmuskulatur, so dass die gesamte Körperhaltung
- 12 Plätze frei
- Mo. 28.04.2025 - Mo. 23.06.2025
- 16:45 - 17:45 Uhr
- MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
- 48,00 €
Yoga für Jedermann am Montag
Du hast lange keinen Sport gemacht? Deinen Körper nicht gefühlt? Bist Ü40 und möchtest beweglicher werden?
In unserer
- 7 Plätze frei
- Mo. 28.04.2025 - Mo. 02.06.2025
- 19:15 - 20:45 Uhr
- MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
- 45,00 €
Aerobic 60+ am Montag
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt. Beweglichkeit, Koordination und das
- 12 Plätze frei
- Mo. 28.04.2025 - Mo. 23.06.2025
- 10:00 - 11:00 Uhr
- MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
- 48,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Montag
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bilden den Schwerpunkt
- 12 Plätze frei
- Mo. 28.04.2025 - Mo. 23.06.2025
- 15:45 - 16:45 Uhr
- MG Limitenstr. 64-78 Gymnastikraum Gorilla
- 48,00 €
Englisch für leicht Fortgeschrittene
Nachdem wir befähigt wurden, uns in Alltagssituationen sprachlich zurecht zu finden, werden wir weitere interessante
- 12 Plätze frei
- Mo. 28.04.2025 - Mo. 07.07.2025
- 09:30 - 11:00 Uhr
- MG Begegnungsstätte Wickrath Rossweide 10 Seminarraum
- 100,00 €
Gymnastik - Fit und Aktiv
Sie suchen eine Entlastung im Berufs und Familienalltag durch schonende Gymnastik? Dann besuchen Sie unser
- 8 Plätze frei
- Di. 29.04.2025 - Di. 24.06.2025
- 10:50 - 12:20 Uhr
- MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
- 72,00 €
Yoga für Jedermann am Mittwoch
Du hast lange keinen Sport gemacht? Deinen Körper nicht gefühlt? Bist Ü40 und möchtest beweglicher werden?
In unserer
- 7 Plätze frei
- Mi. 30.04.2025 - Mi. 04.06.2025
- 10:30 - 12:00 Uhr
- MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
- 45,00 €
Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates
Der ideale Mix aus Bauch-Beine-Po-Übungen kombiniert mit Pilates-Elementen. Weitere Übungsmaterialien wie Hanteln und
- 12 Plätze frei
- Mi. 30.04.2025 - Mi. 25.06.2025
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
- 48,00 €