Kurse
Sitzgymnastik 60+ am Donnerstag
Auch im Sitzen kann man ins Schwitzen kommen! Mit gelenkschonenden Übungen auf und an einem Stuhl trainieren wir in
- 12 Plätze frei
- Do. 16.01.2025 - Do. 10.04.2025
- 10:00 - 11:00 Uhr
- MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
- 85,00 €
Fit und Mobil
Auch im Sitzen kann man ins Schwitzen kommen! Mit gelenkschonenden Übungen auf und an einem Stuhl trainieren wir in
- 12 Plätze frei
- Do. 16.01.2025 - Do. 10.04.2025
- 11:30 - 12:30 Uhr
- ME - BGS Meerbusch - GYM
- 85,00 €
Pilates und Faszien am Freitag
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der Tiefenmuskulatur, so dass die gesamte Körperhaltung
- 8 Plätze frei
- Fr. 17.01.2025 - Fr. 11.04.2025
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 82,00 €
Aerobic 60+ am Freitag
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt. Beweglichkeit, Koordination und das
- Anmeldung in die Warteliste
- Fr. 17.01.2025 - Fr. 11.04.2025
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 87,00 €
Bauchtanz für Anfänger*innen
Der Bauchtanz ist einer der ältesten Kulturtänze der Welt. Im Anfängerkurs erhalten Sie Fähigkeiten, die Ihnen die
- 10 Plätze frei
- Do. 23.01.2025 - Do. 10.04.2025
- 18:00 - 19:30 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - GYM
- 101,00 €
Orientalischer Tanz Mittelstufe
Orient - das klingt märchenhaft und gleichzeitig beängstigend. Schwere Düfte, kostbare Stoffe, prachtvolle Paläste, aber
- 13 Plätze frei
- Mo. 27.01.2025 - Mo. 24.03.2025
- 18:00 - 19:30 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - GYM
- 96,00 €
Aquarell-, Pastell und Acrylmalerei am Montag
"Montagsmaler" - Jeder Mensch besitzt Kreativität! Als künstlerisches Ausdrucksmittel haben Sie mit den drei
- 10 Plätze frei
- Mo. 27.01.2025 - Mo. 24.02.2025
- 09:00 - 11:15 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - EG
- 75,00 €
Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene
Orient - das klingt märchenhaft und gleichzeitig beängstigend. Schwere Düfte, kostbare Stoffe, prachtvolle Paläste, aber
- 13 Plätze frei
- Mi. 29.01.2025 - Mi. 26.03.2025
- 19:00 - 20:30 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - GYM
- 96,00 €
Aquarell-, Pastell und Acrylmalerei Kapellen
Jeder Mensch besitzt Kreativität! Als künstlerisches Ausdrucksmittel haben Sie mit den drei Maltechniken Aquarell-,
- 10 Plätze frei
- Do. 30.01.2025 - Do. 10.04.2025
- 10:00 - 12:15 Uhr
- GV - Johanniskirche Kapellen
- 165,00 €
Integration - Basis 3
- 20 Plätze frei
- Sa. 01.02.2025 - Fr. 28.02.2025
- Testkursort 1 mit Zulassung
- 0,00 €
Italienisch für Anfänger - A1
Mit Leichtigkeit zum Italienisch! In unserem Kurs "Italienisch mit Muße A1" dreht sich alles um sprechen, zuhören und
- 11 Plätze frei
- Mo. 03.02.2025 - Mo. 26.05.2025
- 16:45 - 18:15 Uhr
- MG - L64 - SEM - Chamäleon
- 150,00 €
Italienisch Konversationskurs
Italienisch mit Muße B1 - Sprechen, Zuhören und Verstehen auf Italienisch.
Dieser Kurs richtet sich vor allem an
- 12 Plätze frei
- Mo. 03.02.2025 - Mo. 26.05.2025
- 18:15 - 19:45 Uhr
- MG - L64 - SEM - Chamäleon
- 150,00 €