Kursdetails

Sitzgymnastik 60+ am Donnerstag

Anmeldung möglich ( 12 Plätze sind frei)
Auch im Sitzen kann man ins Schwitzen kommen! Mit gelenkschonenden Übungen auf und an einem Stuhl trainieren wir in entspannter Atmosphäre die Rumpfmuskulatur, Arm- und Beinkraft, dehnen und kräftigen ganzheitlich die einzelnen Körperpartien, verbessern unsere Haltung und stärken die allgemeine Beweglichkeit und Fitness.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Stoppersocken, Turnschuhe oder Turnschläppchen, Handtuch und ein Getränk

MG BGS Volksgarten Gym

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Neusser Str. 401
41065 Mönchengladbach
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  • Datum: 16.01.2025
    Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
    Ort: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
  • Datum: 23.01.2025
    Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
    Ort: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
  • Datum: 30.01.2025
    Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
    Ort: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
  • Datum: 06.02.2025
    Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
    Ort: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
  • Datum: 13.02.2025
    Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
    Ort: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
  • Datum: 20.02.2025
    Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
    Ort: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
  • Datum: 06.03.2025
    Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
    Ort: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
  • Datum: 13.03.2025
    Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
    Ort: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
  • Datum: 20.03.2025
    Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
    Ort: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
  • Datum: 27.03.2025
    Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
    Ort: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum

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