Kurse
Computerkurs für Jedermann
Bei Fragen rund um PC, Tablet oder Smartphone - kommen Sie vorbei und nutzen das kostenlose Angebot
- 10 Plätze frei
- Di. 02.09.2025 - Di. 16.12.2025
- 14:00 - 16:00 Uhr
- MG Begegnungsstätte Giesenkirchen Schloß-Dyck-Str. 2 Multifunktion
- 0,00 €
Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates
Der ideale Mix aus Bauch-Beine-Po-Übungen kombiniert mit Pilates-Elementen. Weitere Übungsmaterialien wie Hanteln und
- 12 Plätze frei
- Mi. 03.09.2025 - Mi. 17.12.2025
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
- 96,00 €
Pilates und Faszien am Donnerstag
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der Tiefenmuskulatur, so dass die gesamte Körperhaltung
- 12 Plätze frei
- Do. 04.09.2025 - Do. 18.12.2025
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
- 89,00 €
Gedächtnistraining
Geistig fit im Alter durch spielerische Übungen, ganz ohne Druck
- 12 Plätze frei
- Do. 04.09.2025 - Do. 04.12.2025
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG Begegnungsstätte AWO-Eck Brandenberger Str. 3-5 Multifunktion
- 0,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bilden den Schwerpunkt
- 12 Plätze frei
- Do. 04.09.2025 - Do. 18.12.2025
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
- 89,00 €
Sitzgymnastik 60+ am Donnerstag
Auch im Sitzen kann man ins Schwitzen kommen! Mit gelenkschonenden Übungen auf und an einem Stuhl trainieren wir in
- 12 Plätze frei
- Do. 04.09.2025 - Do. 04.12.2025
- 10:00 - 11:00 Uhr
- MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
- 80,00 €
Fit und Mobil
Auch im Sitzen kann man ins Schwitzen kommen! Mit gelenkschonenden Übungen auf und an einem Stuhl trainieren wir in
- 12 Plätze frei
- Do. 04.09.2025 - Do. 04.12.2025
- 11:30 - 12:30 Uhr
- ME Begegnungsstätte Meerbusch Am Kapittelsbusch 29 GYM
- 80,00 €
English Conversation
You have a good/fair knowledge of English but you haven´t used it for a while and you feel it´s time to give it a
- 12 Plätze frei
- Do. 04.09.2025 - Do. 04.12.2025
- 10:00 - 11:30 Uhr
- MG Begegnungsstätte AWO-Eck Brandenberger Str. 3-5 roter Salon
- 90,00 €
Pilates und Faszien am Freitag
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der Tiefenmuskulatur, so dass die gesamte Körperhaltung
- 12 Plätze frei
- Fr. 05.09.2025 - Fr. 19.12.2025
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
- 89,00 €
Aerobic 60+ am Freitag
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt. Beweglichkeit, Koordination und das
- 12 Plätze frei
- Fr. 05.09.2025 - Fr. 19.12.2025
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
- 89,00 €
Zen-Meditation - Kurs 1
Entdecken Sie die Kraft der Zen-Meditation für innere Ruhe und Klarheit im Alltag. Der Kurs bietet eine Einführung in
- 12 Plätze frei
- Di. 09.09.2025 - Di. 14.10.2025
- 17:15 - 18:30 Uhr
- MG Limitenstr. 64-78 Multifuntionsraum Elefant
- 47,00 €
Zen-Meditation - Kurs 2
Entdecken Sie die Kraft der Zen-Meditation für innere Ruhe und Klarheit im Alltag. Der Kurs bietet eine Einführung in
- 12 Plätze frei
- Di. 09.09.2025 - Di. 14.10.2025
- 19:00 - 20:15 Uhr
- MG Limitenstr. 64-78 Multifuntionsraum Elefant
- 47,00 €