Kurse
Sitzgymnastik 60+ am Donnerstag
Auch im Sitzen kann man ins Schwitzen kommen! Mit gelenkschonenden Übungen auf und an einem Stuhl trainieren wir in
- 12 Plätze frei
- Do. 04.09.2025 - Do. 04.12.2025
- 10:00 - 11:00 Uhr
- MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
- 85,00 €
Fit und Mobil
Auch im Sitzen kann man ins Schwitzen kommen! Mit gelenkschonenden Übungen auf und an einem Stuhl trainieren wir in
- 12 Plätze frei
- Do. 04.09.2025 - Do. 04.12.2025
- 11:30 - 12:30 Uhr
- ME - BGS Meerbusch - GYM
- 85,00 €
English Conversation
You have a good/fair knowledge of English but you haven´t used it for a while and you feel it´s time to give it a
- 12 Plätze frei
- Do. 04.09.2025 - Do. 04.12.2025
- 10:00 - 11:30 Uhr
- MG - BGS AWO-Eck - roter Salon
- 96,00 €
Pilates und Faszien am Freitag
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der Tiefenmuskulatur, so dass die gesamte Körperhaltung
- 12 Plätze frei
- Fr. 05.09.2025 - Fr. 19.12.2025
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Aerobic 60+ am Freitag
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt. Beweglichkeit, Koordination und das
- 12 Plätze frei
- Fr. 05.09.2025 - Fr. 19.12.2025
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Zen-Meditation - Kurs 1
Entdecken Sie die Kraft der Zen-Meditation für innere Ruhe und Klarheit im Alltag. Der Kurs bietet eine Einführung in
- 12 Plätze frei
- Di. 09.09.2025 - Di. 14.10.2025
- 17:15 - 18:30 Uhr
- MG - L64 - MULTI - Elefant
- 50,00 €
Zen-Meditation - Kurs 2
Entdecken Sie die Kraft der Zen-Meditation für innere Ruhe und Klarheit im Alltag. Der Kurs bietet eine Einführung in
- 12 Plätze frei
- Di. 09.09.2025 - Di. 14.10.2025
- 19:00 - 20:15 Uhr
- MG - L64 - MULTI - Elefant
- 50,00 €
Smartphone und Tablet für Einsteiger
- 10 Plätze frei
- Di. 09.09.2025 - Di. 07.10.2025
- 10:00 - 11:30 Uhr
- ME - BGS Meerbusch - EDV
- 50,00 €
Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene
Orient - das klingt märchenhaft und gleichzeitig beängstigend. Schwere Düfte, kostbare Stoffe, prachtvolle Paläste, aber
- 13 Plätze frei
- Mi. 10.09.2025 - Mi. 01.10.2025
- 19:00 - 20:30 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - GYM
- 48,00 €
Aquarell-, Pastell und Acrylmalerei am Montag
"Montagsmaler" - Jeder Mensch besitzt Kreativität! Als künstlerisches Ausdrucksmittel haben Sie mit den drei
- 10 Plätze frei
- Mo. 15.09.2025 - Mo. 06.10.2025
- 09:00 - 11:15 Uhr
- GV - FB Platz der Republik 13 - EG
- 60,00 €
Aquarell-, Pastell und Acrylmalerei Kapellen
Jeder Mensch besitzt Kreativität! Als künstlerisches Ausdrucksmittel haben Sie mit den drei Maltechniken Aquarell-,
- 10 Plätze frei
- Do. 18.09.2025 - Do. 09.10.2025
- 10:00 - 12:15 Uhr
- GV - Johanniskirche Kapellen
- 60,00 €
Integrationskurs Orientierungskurs
- 20 Plätze frei
- Mo. 22.09.2025 - Fr. 17.10.2025
- Testkursort 1 mit Zulassung
- 0,00 €