Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag

Anmeldung möglich ( 3 Plätze sind frei)
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bilden den Schwerpunkt dieser arbeitsausgleichenden Kurse, um die natürliche Bewegungsharmonie zu erhalten.

Entlasten und mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäule - damit beugen Sie Rückenschmerzen vor und verringern bereits vorhandene Probleme.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränke.

MG BGS Rheindahlen Gym

location_on
Helenastr. 3
41179 Mönchengladbach
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Anja Philipps

Kurse der Dozentin

24-2201025 - Pilates und Faszien 24-2202055 - Wirbelsäulengymnastik- Ausgleich und Prävention 24-2202071 - Aerobic 60+ 24-2202070 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates 24-2202073 - Wirbelsäulengymnastik- Ausgleich und Prävention 24-2201026 - Pilates und Faszien 24-2202074 - Wirbelsäulengymnastik- Ausgleich und Prävention 24-2201027 - Pilates und Faszien 24-2202072 - Aerobic 60+ 24-2202076 - Gymnastik - Fit und Aktiv 25-2201013 - Pilates und Faszien am Montag 25-2202025 - Aerobic 60+ am Montag 25-2202029 - Wirbelsäulengymnastik am Montag 25-2202021 - Gymnastik - Fit und Aktiv 25-2202031 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates 25-2201011 - Pilates und Faszien am Donnerstag 25-2202027 - Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag 25-2201009 - Pilates und Faszien am Freitag 25-2202023 - Aerobic 60+ am Freitag 25-2201014 - Pilates und Faszien am Montag 25-2202026 - Aerobic 60+ am Montag 25-2202030 - Wirbelsäulengymnastik am Montag 25-2202022 - Gymnastik - Fit und Aktiv 25-2202032 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates 25-2201012 - Pilates und Faszien am Donnerstag 25-2202028 - Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag 25-2201010 - Pilates und Faszien am Freitag 25-2202024 - Aerobic 60+ am Freitag 25-2201016 - Pilates und Faszien am Montag 25-2202039 - Wirbelsäulengymnastik am Montag 25-2202040 - Aerobic 60+ am Montag 25-2202033 - Gymnastik - Fit und Aktiv 25-2202038 - Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates 25-2201017 - Pilates und Faszien am Donnerstag 25-2202037 - Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag 25-2201015 - Pilates und Faszien am Freitag 25-2202035 - Aerobic 60+ am Freitag 25-2202034 - Gymnastik - Fit und Aktiv
  • 16.01.2025
    10:30 - 11:30 Uhr
    Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
  • 23.01.2025
    10:30 - 11:30 Uhr
    Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
  • 30.01.2025
    10:30 - 11:30 Uhr
    Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
  • 06.02.2025
    10:30 - 11:30 Uhr
    Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
  • 13.02.2025
    10:30 - 11:30 Uhr
    Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
  • 20.02.2025
    10:30 - 11:30 Uhr
    Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
  • 06.03.2025
    10:30 - 11:30 Uhr
    Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
  • 13.03.2025
    10:30 - 11:30 Uhr
    Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
  • 20.03.2025
    10:30 - 11:30 Uhr
    Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
  • 27.03.2025
    10:30 - 11:30 Uhr
    Helenastr. 3, MG Begegnungsstätte Rheindahlen Helenastr. 3 Gymnastikraum
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