Sitzgymnastik 60+
Anmeldung möglich ( 4 Plätze sind frei)
Gymnastik im Sitzen kann interessant und anstrengend zugleich sein. Mit Schwung und neuen Ideen werden gelenkschonend präventive Übungsformen im Sitzen gezeigt und angewendet. Dabei arbeiten wir mit den typischen, in Turnhallen befindlichen, Kleingeräten und Alltagsmaterialien.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Stoppersocken, Turnschuhe oder Turnschläppchen, Handtuch und ein Getränk
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Stoppersocken, Turnschuhe oder Turnschläppchen, Handtuch und ein Getränk
Kurse der Dozentin
24-2202077 - Sitzgymnastik
24-2202080 - Kräftigendes Gesundheitstraining
24-2202078 - Wirbelsäulengymnastik- Ausgleich und Prävention
24-2202079 - Sitzgymnastik 60+
24-2202059 - Fit und Mobil
24-4405004 - Niederländisch für Fortgeschrittene
25-2202036 - Sitzgymnastik am Montag
25-2202041 - Kräftigendes Gesundheitstraining
25-2202042 - Wirbelsäulengymnastik am Dienstag
25-4405001 - Niederländisch für Fortgeschrittene
25-2202043 - Sitzgymnastik 60+ am Donnerstag
25-2202060 - Fit und Mobil
25-2202044 - Sitzgymnastik am Montag
25-2202045 - Kräftigendes Gesundheitstraining
25-2202046 - Wirbelsäulengymnastik am Dienstag
25-4405002 - Niederländisch für Fortgeschrittene
25-2202047 - Sitzgymnastik 60+ am Donnerstag
25-2202048 - Fit und Mobil
25-2202049 - Sitzgymnastik am Montag
25-2202050 - Kräftigendes Gesundheitstraining
25-2202051 - Wirbelsäulengymnastik am Dienstag
25-4405003 - Niederländisch für Fortgeschrittene
25-2202052 - Sitzgymnastik 60+ am Donnerstag
25-2202053 - Fit und Mobil
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Datum: 29.08.2024Uhrzeit: 10:00 - 11:00 UhrOrt: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
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Datum: 05.09.2024Uhrzeit: 10:00 - 11:00 UhrOrt: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
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Datum: 12.09.2024Uhrzeit: 10:00 - 11:00 UhrOrt: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
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Datum: 19.09.2024Uhrzeit: 10:00 - 11:00 UhrOrt: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
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Datum: 26.09.2024Uhrzeit: 10:00 - 11:00 UhrOrt: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
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Datum: 10.10.2024Uhrzeit: 10:00 - 11:00 UhrOrt: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
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Datum: 31.10.2024Uhrzeit: 10:00 - 11:00 UhrOrt: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
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Datum: 07.11.2024Uhrzeit: 10:00 - 11:00 UhrOrt: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
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Datum: 21.11.2024Uhrzeit: 10:00 - 11:00 UhrOrt: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum
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Datum: 28.11.2024Uhrzeit: 10:00 - 11:00 UhrOrt: Neusser Str. 401, MG Begegnungsstätte Volksgarten Neusser Str. 401 Gymnastikraum