Kurse
Wirbelsäulengymnastik am Dienstag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Mittels ganzheitlicher Dehnungs- und Kräftigungsübungen trägt dieser Kurs
- 6 Plätze frei
- Di. 14.01.2025 - Di. 29.04.2025
- 09:00 - 10:00 Uhr
- MG - L64 - GYM - Gorilla
- 85,00 €
Dance Gym
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
In diesem Kurs lernen Sie ungezwungen und in netter Gesellschaft die
- 12 Plätze frei
- Di. 14.01.2025 - Di. 24.06.2025
- 13:00 - 14:30 Uhr
- MG - BGS Giesenkirchen - GYM
- 0,00 €
Niederländisch für Fortgeschrittene
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
In deze cursus voor gevorderden bent u van harte welkom als u al kennis van
- 3 Plätze frei
- Di. 14.01.2025 - Di. 08.04.2025
- 11:00 - 12:30 Uhr
- MG - L64 - SEM - Dromedar
- 128,00 €
Technik Café - Computer & Co.
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
- 10 Plätze frei
- Di. 14.01.2025 - Di. 16.12.2025
- 14:30 - 16:00 Uhr
- MG - BGS Giesenkirchen - EDV
- 0,00 €
Bodyworkout für Frauen - BOP und Pilates
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Der ideale Mix aus Bauch-Beine-Po-Übungen kombiniert mit Pilates-Elementen.
- 6 Plätze frei
- Mi. 15.01.2025 - Mi. 09.04.2025
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 95,00 €
Pilates und Faszien am Donnerstag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der
- Anmeldung in die Warteliste
- Do. 16.01.2025 - Do. 10.04.2025
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 82,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag Abend
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des
- 4 Plätze frei
- Do. 16.01.2025 - Do. 10.04.2025
- 18:00 - 19:00 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 88,00 €
Wirbelsäulengymnastik am Donnerstag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie die Stärkung des
- 4 Plätze frei
- Do. 16.01.2025 - Do. 10.04.2025
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 87,00 €
Sitzgymnastik 60+ am Donnerstag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Auch im Sitzen kann man ins Schwitzen kommen! Mit gelenkschonenden Übungen
- 5 Plätze frei
- Do. 16.01.2025 - Do. 10.04.2025
- 10:00 - 11:00 Uhr
- MG - BGS Volksgarten/Lürrip - GYM
- 85,00 €
Fit und Mobil
DIESER RAUM IST NICHT BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Auch im Sitzen kann man ins Schwitzen kommen! Mit gelenkschonenden
- 7 Plätze frei
- Do. 16.01.2025 - Do. 17.04.2025
- 11:30 - 12:30 Uhr
- ME - BGS Meerbusch - GYM
- 85,00 €
Pilates und Faszien am Freitag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Bei Pilates handelt es sich um ein ausgeprägtes Krafttraining der
- 5 Plätze frei
- Fr. 17.01.2025 - Fr. 11.04.2025
- 10:30 - 11:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 82,00 €
Aerobic 60+ am Freitag
DIESER RAUM IST BARRIEREFREI ZU ERREICHEN
Leichte Choreographien werden erlernt und auf 60er Jahre Musik getanzt.
- 2 Plätze frei
- Fr. 17.01.2025 - Fr. 11.04.2025
- 09:30 - 10:30 Uhr
- MG - BGS Rheindahlen - GYM
- 87,00 €